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• 如何預(yù)防痛風(fēng)

  痛風(fēng)是代謝性、慢性、終身性疾病，所以可能與遺傳相關(guān)。如何預(yù)防痛風(fēng)，在遺傳背景不變的前提下，個人覺得你保持規(guī)律的生活，適度的運動，控制你的體重，大量的飲水，良好的心態(tài)，這是預(yù)防痛風(fēng)最好的辦法，當(dāng)然如果你有其他，與痛風(fēng)相關(guān)的伴發(fā)疾病，比如說血糖高、血脂高、血壓高，以及其他相應(yīng)的疾病，建議大家要及時治療其他相應(yīng)的疾病，這樣可以減少痛風(fēng)的發(fā)生。

  

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  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 4450次

• 中風(fēng)怎樣預(yù)防

  中風(fēng)就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風(fēng)的預(yù)防，主要是預(yù)防它的病因，一般來講，中風(fēng)和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說的三高癥，因此預(yù)防中風(fēng)，我們首先要預(yù)防，這三種病的發(fā)生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發(fā)中風(fēng)。因此生活方式，我們也要進行一個改變。

  

  01:00
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5985次

• 怎樣預(yù)防痛風(fēng)
  1、定期檢查血尿酸濃度，痛風(fēng)是全是慢性代謝性疾病，因體內(nèi)嘌呤代謝異常，血中的嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸含量增高所致，一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸增高，就要服用降尿酸藥物，只要控制了高尿酸血癥，痛風(fēng)就不會發(fā)生。2、減肥，避免過度的肥胖，超重，或肥胖就應(yīng)該減輕體重，保持正常的體重，不過減肥應(yīng)循序漸進，不可操之過急，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。3、禁酒，酒精容易使體內(nèi)的乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)，多喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml到3000ml，促進尿酸的排出，同時少吃鹽，一天保持2到5克。4、避免多吃高脂肪的食物，因脂肪可減少尿酸的排出，痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪的攝取量應(yīng)控制在總熱量的20%到25%以內(nèi)。5、碳水化合物可促進尿酸的排出，患者可食用富含碳水化合物的食物，比如米飯、饅頭、面食等，并且少用強烈刺激的調(diào)料品或香料。6、限制嘌呤攝入，嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，醫(yī)學(xué)研究表明，動物性食品中嘌呤含量較多，患者禁食動物內(nèi)臟、骨髓、海鮮、發(fā)酵食物、豆類等。7、運動訓(xùn)練，加強體育鍛煉，進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，夏季天氣炎熱，導(dǎo)致更多的人窩在家中，不出去活動，其實這樣不利于身體健康，要進行合理的體育鍛煉。
  語音時長 2:05”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-07 7215次

• 怎樣預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作
  誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作的原因不是孤立單一的，是應(yīng)該綜合的分析，大量地飲酒、高嘌呤飲食、運動創(chuàng)傷等只是痛風(fēng)的誘因而不是病因，嚴格地限制嘌呤食物的攝入，避免誘因的發(fā)生，僅僅能降低痛風(fēng)發(fā)作的幾率，并不能完全的控制和緩解痛風(fēng)的病情，只有配合了規(guī)范的降尿酸治療和適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，才能達到最佳的治療效果。也就是說患者如果避免了痛風(fēng)發(fā)作的誘因，但是如果想要更直接更有效地減少痛風(fēng)發(fā)作的幾率，尤其是減少痛風(fēng)的長期系統(tǒng)損害，那么就必須進行規(guī)律的降尿酸藥物治療，如果說避免痛風(fēng)誘因發(fā)作，可以提高眼前的生活質(zhì)量，那么規(guī)范的降尿酸治療痛風(fēng)治療的根本。
  語音時長 1:23”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1460次

• 從中醫(yī)角度怎樣預(yù)防痛風(fēng)
  病情分析：正氣存內(nèi)、邪不可干，適當(dāng)?shù)倪\動有利于陽氣的生發(fā)。濕氣是痛風(fēng)的重要因素，所以要遠離環(huán)境里的濕氣，飲食忌肥甘厚味，減少體內(nèi)的邪氣。預(yù)防急性和慢性的外傷和慢性的關(guān)節(jié)勞損也是很重要的。意見建議：秋水仙堿是緩解痛風(fēng)疼痛的藥物，不痛時不要吃，副作用大。建議患者注意少食用肉類，油膩等食物，不能喝酒，不能吃海鮮，否則容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
  蘭守夕 主治醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六七醫(yī)院

  2020-02-27 1305次

• 痛風(fēng)怎么預(yù)防
  病情分析：對于痛風(fēng)的預(yù)防主要是要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，要避免熬夜，避免勞累，避免關(guān)節(jié)受損傷，平時還要控制體重在正常范圍內(nèi)，也要適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉，增強體質(zhì)，還要避免吸煙，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意見建議：痛風(fēng)的病人在急性期要以休息為主，病情緩解期的時候就要堅持鍛煉，另外，更要堅持正規(guī)的治療和隨診，需要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-10 1603次

• 如何預(yù)防痛風(fēng)
  痛風(fēng)是指人體對嘌呤物質(zhì)代謝紊亂或尿酸在體內(nèi)無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風(fēng)的預(yù)防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進行。1、戒酒：酒精在進入人體后可能會導(dǎo)致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質(zhì)，還有可能會導(dǎo)致自身產(chǎn)生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內(nèi)堆積引起痛風(fēng)的發(fā)作，所以通過戒酒的
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 痛風(fēng)能預(yù)防嗎
  痛風(fēng)是可以預(yù)防的，這是一種常見的風(fēng)濕病，預(yù)防其發(fā)生主要是從日常生活中的細節(jié)做起，比如有高尿酸血癥的患者，一定要積極的進行治療和隨診，控制血尿酸在正常范圍內(nèi)，防止病情的發(fā)作。肥胖患者要適當(dāng)減肥，還要適當(dāng)進行運動和鍛煉，都能預(yù)防疾病的發(fā)生。但要注意避免過度勞累，避免關(guān)節(jié)受損傷，也要保持精神愉快，避免精神
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-27 832次