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女生大腿前側(cè)肌肉突出怎么回事

女, 20歲

2021-06-18 6885次

病情描述:

女生大腿前側(cè)肌肉突出怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

主要是大腿前側(cè)肌肉過于發(fā)達,肌肉豐滿造成的。大腿前側(cè)的肌肉主要是股四頭肌,而正中間的有兩塊肌肉,深面是股中間肌,淺層是股直肌,主要完成伸直膝關(guān)節(jié)以及屈髖關(guān)節(jié)的作用,是人體力量最強大肌肉。

意見建議:

舉重運動員,跳遠運動員,還有健身發(fā)達者,均可見到大腿前側(cè)突出比較發(fā)達。所以為了顯得大腿不太突出,應(yīng)該少做讓股直肌和骨中間肌發(fā)達的運動,比如深蹲,負重訓(xùn)練,立定跳遠等活動。

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