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• 預防肩關節(jié)損傷的方法

  預防肩關節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2538次

• 肩關節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節(jié)的前上方，與肩關節(jié)的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節(jié)前方疼痛，主要是肩關節(jié)前方的疼痛，關節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關節(jié)會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3605次

• 肩關節(jié)孟唇損傷手術恢復多久
  肩關節(jié)盂唇損傷在臨床當中常常是由于急性暴力性外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，肩關節(jié)受到了猛烈的牽拉也有可能會導致肩關節(jié)盂唇損傷，盂唇損傷之后會產生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子，會刺激周圍的神經導致疼痛，同時還會導致肩關節(jié)的功能障礙。肩關節(jié)盂唇損傷之后需要完善肩關節(jié)磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，具有手術指征，需要進行手術治療。手術的方式主要是進行微創(chuàng)手術，手術之后需要適當的固定六周左右的時間才能夠恢復的比較好，拿掉固定器材之后需要逐漸的進行關節(jié)的康復功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，一般需要兩到三周的時間才能夠恢復肩關節(jié)的功能。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-09 6135次

• 孟肩關節(jié)唇損傷癥狀
  對于肩關節(jié)盂唇損傷以后的病人，主要還是表現為局部存在有明顯的疼痛癥狀，并且嚴重的可能會出現局部存在有腫脹的情況，抬肩功能受限，這就是肩關節(jié)盂唇損傷常見的臨床癥狀。通常拍個普通的X線光片，做個局部的CT和核磁共振就可以明確診斷。對于單純的肩關節(jié)盂唇損傷，還是可以選擇積極的進行保守治療的，需要囑咐病人嚴格注意休息保護這非常關鍵的，活動太多太劇烈會加重損傷，并且不利于損傷的修復，可以配合針灸，烤電，拔罐等理療的辦法，傷后48小時以后局部積極的進行熱敷，并且口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，比如尼美舒利膠囊，舒筋活血片。再就是局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:18”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-01 2130次

• 肩關節(jié)孟唇損傷怎么辦
  病情分析：肩關節(jié)盂唇損傷，可以依據損傷的嚴重程度，通過推拿按摩，石膏托固定或者手術的方法予以治療。例如輕度的肩關節(jié)盂唇損傷，可以通過對應的按摩理療推拿或者運用石膏托夾板等支具固定促進肩關節(jié)盂唇修復。如果肩關節(jié)盂唇損傷較為嚴重，一般需要通過外科手術的方法予以治療。意見建議：肩關節(jié)盂唇損傷后，建議就診骨科外科，做肩關節(jié)X光CT等相關檢查，了解肩關節(jié)盂唇損傷的嚴重程度。休養(yǎng)期間短時間內不要劇烈運動，或者不要長時間壓迫肩關節(jié)。然后積極預防肩關節(jié)外傷，以及肩關節(jié)炎，肩關節(jié)軟組織損傷，否則會影響肩關節(jié)盂唇正常修復。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-15 601次

• 右肩關節(jié)盂前唇損傷手術多久恢復
  病情分析：三個月左右的時間。右肩關節(jié)盂前唇損傷，一般有手術指征要及時進行手術治療。手術以后要適當加強肩關節(jié)功能鍛煉。一般恢復要三個月以上的時間，慢慢逐漸的進行訓練，一個月以后可以做單杠訓練，以促進恢復。意見建議：建議具體情況，要遵醫(yī)囑配合治療。日常生活中，不能劇烈過度運動、勞累，干重體力活等。要適當的休息，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-18 2206次

• 肩關節(jié)損傷多久能恢復
  肩關節(jié)損傷多久能恢復，需要根據損傷的病情、治療方法、護理措施等多方面進行判斷。例如，如果是單純的軟組織損傷，一般兩三周左右可以恢復。如果是肩關節(jié)脫位，需要4~6周左右恢復。肩關節(jié)損傷之后，要根據損傷的情況選擇相應的治療方法。同時在恢復期間飲
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肩關節(jié)下盂唇損傷
  肩關節(jié)下盂唇損傷會后會影響肩關節(jié)的活動，絕大多數肩關節(jié)盂唇損傷都可以采用關節(jié)制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮(zhèn)痛理療，即可治愈。由于肩關節(jié)盂唇和膝關節(jié)半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 224次