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腰骨質(zhì)疏松怎么治療

女, 63歲

2023-04-20 915次

病情描述:

腰骨質(zhì)疏松怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

有骨質(zhì)疏松,可以通過推拿按摩理療的方法,補(bǔ)充鈣制劑和維生素D增強(qiáng)骨密度。然后平時(shí)生活中多曬太陽,多吃一些動(dòng)物骨制品,以及豆制品,和其他含有鈣元素的食物,然后積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。

意見建議:

腰骨質(zhì)疏松人群要保持腰部放松,避免腰部長時(shí)間受壓,否則容易造成骨折。在平時(shí)生活中,要少飲酒積極戒煙,保持健康的飲食習(xí)慣,保持良好的作息習(xí)慣。

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