問躺床上腰酸是什么原因
病情描述:
躺床上腰酸是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
躺在床上出現(xiàn)了腰酸,那么這種情況下應(yīng)該是睡的床太軟導(dǎo)致的。如果過度的使用空調(diào)風(fēng)扇,出現(xiàn)腰酸會(huì)更加明顯。在白天如果長(zhǎng)時(shí)間的坐立彎腰,在晚上睡覺的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)腰酸的感覺。
意見建議:
這種情況下要積極的端正身體姿勢(shì),避免久坐,避免彎腰。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,可以進(jìn)行局部熱敷,多睡硬板床休息,避免受涼,加強(qiáng)保暖。
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