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為什么腰部勞損多見于青壯年

男, 20歲

2020-07-03 774次

病情描述:

為什么腰部勞損多見于青壯年

醫(yī)生回答

病情分析:

主要是因為青壯年也是重體力活的人群,腰椎部位長期過度的牽拉?;蛘呤侵伢w力活,導致腰椎肌肉長期處于牽拉的狀態(tài)中,會引起腰部勞損,青壯年也不注意腰椎的調(diào)整,所以也是腰肌勞損的高發(fā)人群。

意見建議:

首先要調(diào)整正確的坐姿,站姿,不要長期站立,避免過度的彎腰,不要長時間躺著,避免長期重體力活,在工作一段時間以后要注意腰部的放松,適當?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉。

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