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凍魚孕婦可以吃嗎

女, 37歲

2020-07-08 7316次

病情描述:

凍魚孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃凍魚。凍魚是深海里的魚離開海水以后需要用冰凍運(yùn)輸,凍魚沒有新鮮的魚營(yíng)養(yǎng)豐富,但還是含有比較多的營(yíng)養(yǎng)成分,有豐富的蛋白質(zhì),還可以補(bǔ)鈣。也可以多吃一些新鮮的魚,如鯽魚,黃骨魚等,這些都非常有營(yíng)養(yǎng)。

意見建議:

建議懷孕期間可以食用一些新鮮的魚,也可以食用深海魚,具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,營(yíng)養(yǎng)也要均衡,吃魚的同時(shí)也要多吃一些新鮮蔬菜水果,以保證胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

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