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吃荔枝有營養(yǎng)嗎

男, 30歲

2020-08-12 1131次

病情描述:

吃荔枝有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃荔枝有營養(yǎng)。荔枝營養(yǎng)豐富,富含維生素A、維生素B、葉酸、鐵等多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),特別是葡萄糖、蔗糖含量高,食用后可快速補(bǔ)充體內(nèi)的糖分。

意見建議:

荔枝對皮膚干燥、失眠多夢、煩躁焦慮有很好的緩解癥狀作用,由于含鐵較多,可用于貧血患者的輔助治療。但荔枝不宜過多食用,食用之后容易上火。由于荔枝的含糖量較高,不適合糖尿病患者過量食用。

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