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• 頭痛按摩哪里馬上見(jiàn)效

  頭痛的時(shí)候一般情況下，中醫(yī)有幾個(gè)穴位，對(duì)頭痛是非常有效的，一個(gè)如果是由于，血壓高引起的頭痛，那是雙側(cè)的肩井穴，雙側(cè)的肩井，我們說(shuō)頭低下來(lái)的，大椎穴和肩峰之間的中點(diǎn)，雙側(cè)肩井，另外還有風(fēng)池，雙側(cè)的風(fēng)池穴，另外還有大椎穴這些都是，還有就是比較常見(jiàn)的人中，還有雙側(cè)的太陽(yáng)，就是所謂的我們講的太陽(yáng)穴，這些都能有效地緩解疼痛。

  

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  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 175223次

• 拉不出大便按摩哪里

  拉不出大便可以按摩支溝穴、天樞穴、上巨虛穴等，對(duì)糾正便秘、促進(jìn)排便有很大幫助。支溝穴位于人體前臂，在腕背橫紋上三寸；天樞穴是常用的穴位，位于人體的腹部，平臍，在肚臍旁開(kāi)兩寸；上巨虛穴在小腿前外側(cè)，犢鼻穴下六寸，距脛骨前緣一橫指。臨床上對(duì)于上述穴位進(jìn)行按揉，可以明顯的改善便秘，改善患者的生活質(zhì)量。當(dāng)患者拉不出大便時(shí)，還可以進(jìn)行腹部按摩，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、建立規(guī)律的大便習(xí)慣是有幫助的；或者可以平躺在床上，兩腿彎曲，腹部放松，將兩手掌心相對(duì)放在肚臍之上，順時(shí)針按摩，力度要適中，每次按摩十分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩可以緩解便秘。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-09-30 13408次

• 腰酸按摩哪里
  腰部發(fā)酸的這種情況，很大一部分原因由于腰部的勞累，或者是受到了一些風(fēng)寒刺激而引發(fā)患者出現(xiàn)了腰部發(fā)酸的這種情況。腰部出現(xiàn)發(fā)酸的情況以后，可以適當(dāng)給予按摩、局部熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。首先，按摩可以適當(dāng)按揉一下腰眼，然后也可以適當(dāng)給予一些穴位來(lái)進(jìn)行輔助治療。按摩其實(shí)主要就是起到了促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，然后可以有效的讓腰部組織得到舒緩的作用，進(jìn)而消除腰部發(fā)酸的現(xiàn)象。常見(jiàn)的穴位有風(fēng)府穴、肩井穴、昆侖、命門、委中等一些穴位都是可以進(jìn)行按摩的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-12 2933次

• 腰酸怎么按摩
  導(dǎo)致腰酸的常見(jiàn)病因主要有局部的著涼，或者長(zhǎng)期是腰部維持一個(gè)固定的姿勢(shì)，如久坐或者久站，長(zhǎng)期的彎腰勞動(dòng)等造成了積累性的損傷。腰酸按摩可以采用滾法，即手指自然彎曲，用掌背尺側(cè)和掌指關(guān)節(jié)部著力，通過(guò)前臂的擺動(dòng)，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)的屈伸以及前臂的旋轉(zhuǎn)，在體表上來(lái)回滾動(dòng)。同時(shí)要注意腰部的制動(dòng)休息，減少活動(dòng)量，下地活動(dòng)時(shí)佩戴腰部支具或者腰圍，對(duì)于癥狀比較明顯的患者，可以采用一些藥物治療，包括消炎鎮(zhèn)痛的藥物，還有肌松的藥物，可以加快腰酸癥狀的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-29 4327次

• 腰酸怎么按摩
  病情分析：腰酸影響了患者的正常生活和工作，患者在治療的同時(shí)要日常注意生活的調(diào)理。意見(jiàn)建議：患者取俯臥位，常用的按摩方法有捏揉腰部，滾動(dòng)按摩，推拿按摩，按壓按摩，手抓按摩等方法，能有效的緩解腰酸癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，注意腰部保暖，睡硬板床，避免腰部過(guò)多活動(dòng)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-30 801次

• 腎虛按摩哪里
  臨床上腎虛很常見(jiàn)，那么出現(xiàn)腎虛的時(shí)候怎么辦除了藥物，其實(shí)還可以通過(guò)按摩一些關(guān)鍵的穴位，來(lái)達(dá)到延緩癥狀的作用，一般來(lái)說(shuō)腳底的涌泉穴，人體后背部的腎腧穴，腳踝骨部的一個(gè)復(fù)溜穴和太溪穴等等，經(jīng)常按摩這些穴位，可以起到治療腎虛的作用，但需要注意的是一定要找準(zhǔn)穴位，在按摩的時(shí)候要有一定的力度，如果沒(méi)有力度的話，是起不到效果的，力度要適中，力氣過(guò)大很容易造成損傷，如果腎虛比較重的話，還是被建議到醫(yī)院系統(tǒng)的治療。
  張克 主治醫(yī)師石家莊市第五醫(yī)院

  2018-12-01 4802次

• 腰酸按摩哪里
  腰部發(fā)酸的這種情況，很大一部分原因由于腰部的勞累，或者是受到了一些風(fēng)寒刺激而引發(fā)患者出現(xiàn)了腰部發(fā)酸的這種情況。腰部出現(xiàn)發(fā)酸的情況以后，可以適當(dāng)給予按摩、局部熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。首先，按摩可以適當(dāng)按揉一下腰眼，然后也可以適當(dāng)給予一些穴位來(lái)進(jìn)行輔助治療。按摩其實(shí)主要就是起到了促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，然后可以有效
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 193次

• 腰酸按摩哪里
  腰酸是許多人常遇到的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)陌茨梢杂行Ь徑膺@一癥狀。針對(duì)腰酸的按摩，主要應(yīng)集中在腰部周圍的穴位和肌肉群，如腎俞穴、命門穴以及腰部的肌肉組織。通過(guò)正確的按摩手法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肌肉緊張，從而減輕腰酸。一、按摩的關(guān)鍵穴位1、腎俞穴
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次