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什么食物能補(bǔ)腎陰虛

男, 51歲

2019-11-06 1649次

病情描述:

什么食物能補(bǔ)腎陰虛

醫(yī)生回答

病情分析:

腎陰虛以腰膝酸軟,口干咽燥,失眠多夢(mèng),心里煩躁等為主要癥狀。

意見建議:

患者平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,不熬夜,保證充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物,可以多吃一些枸杞,紅棗,黑米,黑豆,山藥,小核桃等食物,芥菜,菠菜,百合,西洋參等也可以適當(dāng)食用。還可以食用一些藥膳,如沙參麥冬湯等。

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