問睡覺用嘴巴呼吸怎么辦
病情描述:
睡覺用嘴巴呼吸怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺用嘴巴呼吸對(duì)身體是有害處的,很多人在生活當(dāng)中會(huì)忽視它。睡覺用嘴巴呼吸的糾正方法1、經(jīng)常閉口鼓氣 做法:可以吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等,并以舌及頰肌運(yùn)動(dòng)促進(jìn)口腔、牙齒的清潔。2、做上下唇、頰肌訓(xùn)練 做法:反復(fù)用上下唇夾一硬紙片并快速抽出,每日3次,每次5~10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。
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鼻炎導(dǎo)致睡覺呼吸不暢打鼾怎么辦?如果僅僅是鼻炎導(dǎo)致的睡眠時(shí)呼吸不暢、打鼾,還是比較好治療的。您不用太緊張,因?yàn)楸茄卓梢杂靡恍┧幬铮瑏?lái)收縮鼻腔的黏膜,使黏膜沒有那么腫脹。我們通常用的是麻黃素、羥甲唑啉。但是這些藥物不能長(zhǎng)期用,我們建議連續(xù)用不要超過七天。有些藥物,我們是可以用來(lái)抑制鼻部炎癥的,像激素類的藥物、雷諾考特、內(nèi)舒拿和輔舒良等等。這些我們是通過抑制鼻腔黏膜的炎癥來(lái)阻止黏膜肥厚,改善鼻腔的通氣。當(dāng)然我們還可以服用中成藥,治療鼻炎的中成藥,比如鼻炎通竅、鼻炎舒、香菊膠囊等。如果在通過這種保守治療,就是藥物治療,情況沒有緩解的情況下,我們還是可以通過手術(shù)來(lái)治療的,對(duì)下鼻甲通過射頻消融,來(lái)減小下鼻甲的體積,改善鼻腔的通暢。01:43
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寶寶睡覺打鼾怎么辦寶寶睡覺的時(shí)候,可以平常觀察到他的呼吸音,是比我們成人是要稍微重一點(diǎn)的,但是不會(huì)存在鼾聲。一般的情況下,孩子感冒以后,因?yàn)楸亲佣?,他?huì)出現(xiàn)呼吸音加重,會(huì)出現(xiàn)打鼾。還有的孩子長(zhǎng)大以后,在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中間,由于淋巴組織系統(tǒng)的發(fā)育,導(dǎo)致腺樣體扁桃體的增生,然后影響了上呼吸道的通暢,出現(xiàn)了打鼾。如果是因?yàn)楦忻耙鸬拇蝼?,他時(shí)間持續(xù)會(huì)短,隨著感冒的恢復(fù),然后他就會(huì)出現(xiàn)打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng),長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月以上,沒有減輕而反倒會(huì)越來(lái)越加重,甚至出現(xiàn)了打鼾的過程中間,出現(xiàn)不喘氣的情況,這時(shí)候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看,是不是哪個(gè)地方出現(xiàn)了狹窄,需不需要進(jìn)一步地治療。01:37
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睡覺用嘴巴呼吸的危害睡覺用嘴巴呼吸主要有以下幾種危害:一,患呼吸道疾病。用鼻子呼吸時(shí)鼻毛可以過濾顆粒物,鼻腔中的分泌物也會(huì)按此黏附細(xì)小的顆粒物,并能在空氣進(jìn)入肺部前對(duì)其濕度和溫度加以調(diào)節(jié)。而用嘴呼吸空氣沒有經(jīng)鼻腔過濾,而由口腔直接被吸入,病菌、異物直接附著于咽喉部,甚至直接吸入肺部,誘發(fā)呼吸道感染。二,患口腔疾病。長(zhǎng)時(shí)間張嘴呼吸會(huì)使人體內(nèi)的水分大量丟失,可能會(huì)因空氣的直接刺激引起牙齦和黏膜病變。張嘴呼吸加快唾液蒸發(fā),減弱了唾液對(duì)口強(qiáng)的清潔保護(hù)作用,更容易出現(xiàn)牙周病和蛀牙。三,讓人變丑。因?yàn)檎5谋呛粑δ苁且龑?dǎo)牙頜及顏面部的正常發(fā)育的保障,長(zhǎng)期張口呼吸,易使牙列不齊,上切牙突出,嘴唇肥厚,面部表情僵硬。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
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用嘴巴呼吸的危害用嘴巴呼吸可引起多種不良的情況主要分為以下幾點(diǎn)。第一、可造成睡眠質(zhì)量下降甚至?xí)觿∷吆粑鼤和>C合癥的發(fā)生,導(dǎo)致白天疲憊感,注意力下降。第二、長(zhǎng)期用嘴呼吸可導(dǎo)致口臭以及齲齒病。第三,用嘴呼吸身體會(huì)做出調(diào)節(jié)導(dǎo)致頭部肩膀和脊椎姿態(tài)的改變。第四、長(zhǎng)期用嘴呼吸還可出現(xiàn)打鼾的情況,對(duì)人際關(guān)系沒有好處。第五、用嘴呼吸導(dǎo)致面部和牙齒都會(huì)有一定程度的畸形。第六、通過口腔呼吸可降低人體對(duì)氣味的感知導(dǎo)致嗅覺靈敏度下降食欲不振。第七、通過口腔呼吸的空氣多過鼻腔細(xì)菌過敏原及其他污染物的防御,可導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。第八、通過口腔呼吸可導(dǎo)致肺部通風(fēng)水平下降,氧氣傳送量減少。第九、通過嘴呼吸經(jīng)常會(huì)吸入一些未經(jīng)處理的空氣。第十、經(jīng)口呼吸會(huì)削弱肺部的功能并加重支氣管哮喘患者的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:27”
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寶寶用嘴巴呼吸怎么辦若患兒出現(xiàn)用嘴部呼吸的癥狀,需觀察此癥狀出現(xiàn)較多的時(shí)間段,查清其具體致病原因后,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行對(duì)癥治療,不可習(xí)慣性使用常規(guī)消炎藥、清熱解毒藥或涼茶等藥物?;純菏褂米觳亢粑陌Y狀,通常由呼吸道阻塞,尤其是鼻腔阻塞,合并過敏性鼻炎、腺樣體肥大或扁桃體肥大等原因引起,需要及時(shí)查明原因,進(jìn)行治療,以免耽誤病情。
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新生兒用嘴巴呼吸怎么辦雖然新生兒的呼吸很快,心跳也很快,但是在正常情況下,孩子是不會(huì)用嘴巴呼吸的,只有在鼻孔不通暢的情況下,孩子才會(huì)用嘴巴呼吸,用嘴巴呼吸一會(huì)他就會(huì)感覺特別累,所以一定要保證孩子的鼻孔通暢,否則會(huì)引起呼吸困難導(dǎo)致窒息。
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睡覺用嘴巴呼吸的壞處睡覺用嘴巴呼吸的壞處有很多,可能會(huì)引發(fā)呼吸道疾病,而且還容易造成口腔疾病、面容改變等。1、呼吸道疾?。赫G闆r下都是用鼻子呼吸,通過鼻毛能夠過濾一些顆粒物,可以防止一些病菌吸入到體內(nèi),但睡覺的時(shí)候經(jīng)常使用嘴巴呼吸,會(huì)造成空氣沒有經(jīng)過過濾,直接被吸入到體內(nèi),導(dǎo)致一些病菌或異物附著在咽喉部位,很容易造成
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睡覺用嘴巴呼吸的危害睡覺用嘴巴呼吸主要有以下幾種危害:一,患呼吸道疾病。用鼻子呼吸時(shí)鼻毛可以過濾顆粒物,鼻腔中的分泌物也會(huì)按此黏附細(xì)小的顆粒物,并能在空氣進(jìn)入肺部前對(duì)其濕度和溫度加以調(diào)節(jié)。而用嘴呼吸空氣沒有經(jīng)鼻腔過濾,而由口腔直接被吸入,病菌、異物直接附著于咽喉部,甚至直接吸入肺部,誘發(fā)呼吸道感染。二,患口腔疾病。長(zhǎng)時(shí)