問(wèn)腰脊勞損怎么辦
病情描述:
腰脊勞損怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一,要避免腰部肌肉持續(xù)的處于疲勞狀態(tài),比如說(shuō)平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意不能保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久,因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致肌肉持續(xù)的牽拉,出現(xiàn)勞損。
第二,要口服鹽酸乙哌立松片來(lái)緩解肌肉的緊張,肌肉放松之后也能有助于腰肌勞損的恢復(fù)。
第三,要用暖水袋進(jìn)行熱敷,每天3-5次,每次20-30分鐘,來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán),加速炎癥代謝產(chǎn)物代謝,有助于勞損的恢復(fù)。
第四,平時(shí)一定要注意保暖,不能受涼,一旦受涼之后,血液循環(huán)減慢,就會(huì)出現(xiàn)炎性代謝產(chǎn)物堆積,加重疼痛。
意見(jiàn)建議:
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因?yàn)榘嶂匚铮蛘呒毙缘倪@種暴力,引起我們腰部的扭傷。那這種情況,首先我們看,如果是單純的軟組織損傷的話(huà),處理起來(lái)相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期,比較疼痛,我們給對(duì)癥處理就行,給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療,或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹,或者我們常見(jiàn)的一些膏藥的敷貼,都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議,早期也不要老是去刺激它,給它以休息,讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。01:05
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經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力怎么辦很多人經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟渾身乏力的癥狀,如果是由于長(zhǎng)時(shí)間站立,或過(guò)度勞累引起的,一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解,如果是由于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變等疾病引起的,需要及時(shí)治療原發(fā)病。同時(shí),女性月經(jīng)期、更年期也會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟渾身乏力的癥狀,需要及時(shí)補(bǔ)益肝腎進(jìn)行調(diào)理。另外,脾主肌肉四肢,腎主骨生髓,腎為腰之府,脾腎虛寒腰府失去溫煦,從而出現(xiàn)腰膝酸軟渾身乏力,脾腎虛寒還會(huì)表現(xiàn)為面色晄白、食欲減退、水腫、四肢怕冷、泄瀉等癥狀。所以,需要及時(shí)溫補(bǔ)脾腎來(lái)治療,對(duì)此,可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸,它的組成中既包括牛膝可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,又包括菟絲子可以補(bǔ)腎益精,山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃,補(bǔ)腎澀精,這樣脾腎雙補(bǔ),脾養(yǎng)精,腎固精,協(xié)同調(diào)理腰膝酸軟渾身乏力的癥狀。同時(shí),經(jīng)常腰膝酸軟渾身乏力不要忽視,需要及時(shí)就醫(yī)檢查,在平時(shí)一定要注意腰部的保暖,還要注意休息。如需使用固精補(bǔ)腎丸,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:39
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腰脊勞損的癥狀腰肌勞損患者常表現(xiàn)為腰部的酸痛、頓痛、或者是脹痛,部分患者可有刺痛或者是燒灼樣痛,疼痛在休息后或者是改變體位時(shí)會(huì)有明顯的減輕。在勞累或者是彎腰,工作后癥狀會(huì)有明顯的加重,于是很多病人,常常被迫撐腰,或者是用拳頭敲打腰部以緩解不適,并且這種不適的癥狀主要位于腰部、椎體中間的兩側(cè),并且用手按壓腰部?jī)蓚?cè)時(shí)還會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn),并且少數(shù)病人腰部活動(dòng)會(huì)受到勞損的限制,并且出現(xiàn)下肢牽拉性性疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
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腰脊勞損的癥狀?腰肌勞損的癥狀,表現(xiàn)為腰部的酸痛、鈍痛,或者是脹痛,部分患者可有刺痛或者是燒灼樣疼痛。一般疼痛在休息后,或者是改變體位時(shí)減輕,在勞累、彎腰工作以后,會(huì)有明顯的加重,并且很多患者常常被迫時(shí)不時(shí)的撐腰,或者是用拳頭敲擊腰部,以緩解不適。并且在腰部用手按壓時(shí),會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn),在長(zhǎng)時(shí)間坐著,或者是站立時(shí),會(huì)有明顯的腰部發(fā)著僵硬的情況,特別是在晨起下地活動(dòng)時(shí),腰部發(fā)著僵硬的癥狀格外明顯,活動(dòng)后癥狀會(huì)有明顯的減輕,但是長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),酸脹疼痛又會(huì)有明顯的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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腰脊勞損怎么治療臨床上治療腰肌勞損的方法有很多,包括藥物治療,疼痛明顯可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物及貼膏貼在腰部使用緩解疼痛,其次康復(fù)理療,包括按摩推拿、針灸、拔罐等治療,均有效果。但是日常保護(hù)是非常重要,包括自己腰部的功能鍛煉以及對(duì)腰部的保護(hù),腰肌勞損在治療過(guò)程中以及以后的康復(fù)治療中,要少做使用腰部力量的高強(qiáng)度體力活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),如久坐或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰干活等,坐的時(shí)候腰部可以放置一墊子支持腰部,一段時(shí)間后需要活動(dòng)腰部,放松,可以一定程度上保護(hù)腰部并預(yù)防腰肌勞損。
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腰脊盤(pán)突出怎么辦病情分析:腰椎的椎間盤(pán)出現(xiàn)了突出,會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,通過(guò)神經(jīng)反射引起腰的疼痛,也會(huì)壓迫神經(jīng)根,引起神經(jīng)的腫脹,出現(xiàn)下肢的放射性疼痛。意見(jiàn)建議:首先完善腰椎核磁共振檢查,明確椎間盤(pán)突出的具體程度,如果突出非常嚴(yán)重,神經(jīng)受到擠壓嚴(yán)重,需要積極的進(jìn)行手術(shù)處理,大部分情況下可以進(jìn)行保守治療。進(jìn)行腰椎牽引,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),消炎鎮(zhèn)痛以及脫水消腫治療。
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腰脊纖維組織長(zhǎng)期發(fā)炎怎么辦腰肌纖維組織長(zhǎng)期發(fā)炎通??梢酝ㄟ^(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式治療。1、一般治療:腰肌纖維組織在發(fā)炎時(shí),通常會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況,所以如果只是出現(xiàn)了輕微疼痛,也可以暫時(shí)通過(guò)局部熱敷的方式進(jìn)行改善,通??梢云鸬芥?zhèn)痛的效果。2、物理治療:除了可以通過(guò)一般治療的方式治療之外,也可以通過(guò)紅外線熱敷或者超聲波