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• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 14429次

• 益母草什么時候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經(jīng)不調(diào)，還有流產(chǎn)以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的人，建議你是在，上次來月經(jīng)后的十天以后開始喝，尤其痛經(jīng)的婦女，你要提前喝的時候，可能它溫陽補腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經(jīng)，就痛經(jīng)癥狀會緩解，而且它讓血液循環(huán)豐富，能夠讓月經(jīng)量少的人，變得月經(jīng)量稍多一些，所以至少應該在，來月經(jīng)期十天就應該吃上，如果要是早孕流產(chǎn)的這些病人，就是做完人工流產(chǎn)藥流以后，可能就及時地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 111588次

• 喝酸奶什么時候喝最好
  答案是晚上喝酸奶最好，據(jù)研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度來看，晚上喝酸奶好處更多，專家介紹說，晚間的十二點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收，同時這一時間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣質(zhì)，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸菌與鈣結(jié)合，他能夠起到促進鈣的吸收作用，因為從補鈣的角度來看，由于夜間的人體不再攝入含鈣的食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然的進行，因此睡前食用適量富含鈣質(zhì)的乳品很有必要。酸奶他含有的乳酸有助于人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還會有助于防止便秘，最好是在晚飯后2小時左右飲用酸奶，切忌空腹的時候喝酸奶，因為空腹時酸奶中的乳酸菌容易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會因此而減弱，那么酸奶也不要加熱來喝，酸奶一經(jīng)蒸煮加熱后，所含的大量的活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發(fā)生改變，產(chǎn)生分離沉淀，酸奶特殊的口味和口感也都會消失。
  語音時長 1:33”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 49319次

• 奶粉什么時候喝最好
  喝牛奶時間在早上八點到九點為最好，這個時候正是人體需要大量營養(yǎng)的時候，但是需要注意一定要避免空腹食用，很多人在早上八九點鐘吃早餐的時候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶，是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。因為牛奶有催眠鎮(zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用，就會導致出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利，所以在喝牛奶地時候最好是搭配主食，比如像面包、堅果等。這些食物與牛奶中的營養(yǎng)相輔相成，對人體健康更加有利。另外，喝牛奶地最佳時間，還應該在晚上臨睡前，這是由于牛奶中含有一些物質(zhì)，有良好地鎮(zhèn)靜催眠作用，對于失眠地情況會有所改善，同時在睡覺前喝牛奶，還可以使牛奶中的鈣被緩慢地吸收，會有很好的補鈣作用。
  語音時長 1:42”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-12-07 66296次

• 四物湯什么時候喝最好？
  病情分析：當身體出現(xiàn)血虛時喝四物湯效果最好，能夠緩解心慌失眠、頭暈目眩、面色蒼白、乏力、婦女月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、行經(jīng)腹痛等癥狀。四物湯主要是由白芍、熟地、川芎、當歸組成的補血方劑，建議在面診醫(yī)生的辯證指導下選擇服用。意見建議：平時要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，平時可以用大棗泡水和代茶飲，能夠起到補血的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-22 4604次

• 四物湯什么時候喝最好
  四物湯主要由當歸、川芎、白芍、熟地組成，功效是補血調(diào)血。主治：沖任虛損，月水不調(diào)，臍腹疼痛，崩中漏下；妊娠胎動不安，及產(chǎn)后惡露不下，少腹堅痛，時作寒熱等。本方是補血之要方，水煎熱腹，餐前空腹效果好。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-21 6001次

• 雪梨銀耳湯什么時候喝最好
  并沒有雪梨銀耳湯什么時候喝最好這種說法，雪梨銀耳湯任何時候喝都比較好，喝的時候要注意適量。雪梨銀耳湯主要是由雪梨、銀耳、適量的冰糖等食物熬制而成的，營養(yǎng)豐富易消化，適量的喝一些雪梨銀耳湯對身體健康有一定好處，能夠起到補充營養(yǎng)和增強免疫力的作用，早上可以喝雪梨銀耳湯，晚上也可以喝，能在飯前喝，也能在飯
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 雪梨銀耳湯什么時候喝最好
  雪梨銀耳湯什么時候喝最好這種說法不正確，雪梨銀耳湯可以在飯前喝，也可以在飯后喝。雪梨銀耳湯是一道營養(yǎng)豐富、滋潤效果極佳的甜品，在飯前喝雪梨銀耳湯，能夠為身體補充水分。雪梨和銀耳中含有大量的水分，飯前飲用可以潤滑口腔和消化道，起到一定的開胃作用。雪梨銀耳湯的清甜口感可以刺激味蕾，增加食欲，對于腸胃功能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次