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容易緊張是什么原因

女, 41歲

2018-12-15 3986次

病情描述:

容易緊張是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

容易緊張可能是由于對這件事情的不自信,或者是沒有信心去完成這件事情。針對這種情況,可以多去參加一些社交活動,多與人進(jìn)行交流和溝通,并且要對自己建立信心,從心理克服這種緊張的情緒。或者您可以聽聽音樂,這樣可以有效緩解。

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