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半月板一度損傷能跑嗎

男, 48歲

2023-08-12 620次

病情描述:

半月板一度損傷能跑嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

半月板一度損傷少量的跑步可以進(jìn)行,但應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起半月板損傷的加重,跑步姿勢(shì)如果不對(duì),跑步時(shí)間過長(zhǎng),容易造成對(duì)半月板的磨損。

意見建議:

出現(xiàn)半月板一度損傷后,應(yīng)多休息,減少負(fù)重活動(dòng),口服營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)藥物,輔助針灸、推拿、理療等,可以更好的改善膝關(guān)節(jié)的循環(huán)代謝,促進(jìn)損傷和半月板的修復(fù),減輕膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

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