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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個(gè)節(jié)段的不穩(wěn)定，這時(shí)候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會(huì)引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個(gè)是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個(gè)異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會(huì)引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 9198次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時(shí)候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動(dòng)的小燕飛，這時(shí)候不會(huì)對(duì)間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個(gè)，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個(gè)軟的上面，我們做一些慢慢的晃動(dòng)。再一個(gè)，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17719次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以懷孕嗎
  腰椎骨質(zhì)增生的患者可以懷孕，沒有影響，如果患者出現(xiàn)了腰椎部位輕度的骨質(zhì)增生，可以懷孕，對(duì)胎兒沒有不利的影響，但是患者要注意平時(shí)在生活當(dāng)中避免久坐和久站以及長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)的情況，適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些活動(dòng)，增加腰部的鍛煉，注意對(duì)腰部進(jìn)行有效的保暖，可以采取適當(dāng)?shù)尼樉幕蛘呤前茨Α⒗懑煹拇胧┚徑庋康南鄳?yīng)癥狀，同時(shí)也要對(duì)飲食進(jìn)行合理的調(diào)整，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，注意不能過度疲勞。如果患者出現(xiàn)了重度的腰椎骨質(zhì)增生情況，在使用藥物治療的情況下需要等到病情平穩(wěn)之后可以懷孕，同時(shí)患者也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)日常生活習(xí)慣進(jìn)行合理調(diào)整。
  語音時(shí)長 01:11”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-28 1840次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生的情況，是不可以跑步的，因?yàn)樵谂懿綍r(shí)，腰椎部位負(fù)擔(dān)會(huì)明顯的增大，就會(huì)導(dǎo)致腰部椎體受到過度的擠壓，引發(fā)退變情況加重，就會(huì)導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重，就會(huì)影響腰部正常的受力活動(dòng)。所以在病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生以后，日常生活中一定要避免久站，避免久坐，避免蹲起、跑跳運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，以減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-17 1797次

• 腰椎骨質(zhì)增生是否可以懷孕
  病情分析：可以。腰椎骨質(zhì)增生對(duì)懷孕沒有影響，這一般發(fā)生在骨骼部位，對(duì)女性的生殖系統(tǒng)沒有影響。輕度的腰椎骨質(zhì)增生，一般保守治療即可治愈。重度骨質(zhì)增生，保守治療如果效果不好，需要進(jìn)一步手術(shù)治療。意見建議：建議孕期要多注意增加營養(yǎng)，按時(shí)定期產(chǎn)檢。飲食上可以吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮瓜果蔬菜、海帶等食物。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多注意休息。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-22 803次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以跑步嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生患者可以跑步。腰椎骨質(zhì)增生是由于長期腰部疲勞，慢性勞損，炎癥，風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，及外傷導(dǎo)致腰椎椎體邊緣出現(xiàn)骨質(zhì)結(jié)構(gòu)退行性病變，局部骨質(zhì)增生，骨贅形成，嚴(yán)重的骨橋出現(xiàn)。腰椎活動(dòng)度差，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)骨密度，延緩腰椎進(jìn)一步退變，改善骨質(zhì)，防止腰部骨質(zhì)增生加重。意見建議：出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生不要緊張，通過適當(dāng)?shù)闹委煷蠖嗫梢跃徑獍Y狀，平時(shí)要多注意休息，減少疲勞，不過度負(fù)重。多吃蔬菜水果及富含維生素、鈣質(zhì)的食物。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2021-06-12 1903次

• 腰椎骨質(zhì)增生是否可以懷孕
  腰椎骨質(zhì)增生患者一般可以懷孕，也需要積極的配合醫(yī)生治療。懷孕通常是指女性的卵子和男性的精子相結(jié)合形成受精卵以后在子宮內(nèi)著床，骨質(zhì)增生也被稱之為骨刺，是正常骨骼邊緣出現(xiàn)了骨性增生物，發(fā)票原因比較復(fù)雜，一般與外傷、運(yùn)動(dòng)量過大、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)系，可表現(xiàn)出局部疼痛、活動(dòng)受限等臨床癥狀，這種疾病通常不會(huì)影
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、使用藥物等方法進(jìn)行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時(shí)有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因?yàn)闇p肥過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時(shí)多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次