亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

健身腰痛怎么回事

女, 20歲

2021-03-14 1796次

病情描述:

健身腰痛怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

健身腰痛,可能是肌肉勞損或者是肌肉拉傷引起的癥狀。如果是短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動或者拉伸動作,可能是肌肉拉傷引起的腰疼,需要減少活動量,局部可以進(jìn)行冷敷,減輕腫脹疼痛的癥狀。如果疼痛嚴(yán)重,需要口服活血通絡(luò)的藥物,比如活血止痛膠囊。

意見建議:

建議平常在進(jìn)行健身的時(shí)候,要注意勞逸結(jié)合,避免短時(shí)間內(nèi)劇烈的運(yùn)動,不要長時(shí)間過度的牽拉,注意保持正確的姿勢,注意腰椎的保護(hù)。

為你推薦