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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-26 10199次

• 高血脂補充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-21 12354次

• 補充維生素a可以預防兒童哮喘嗎
  補充維生素A并不能預防兒童哮喘的發(fā)生，哮喘本身是多種炎癥細胞和細胞組分參與的氣道炎癥性疾病，與氣道高反應性相關(guān)，該病的發(fā)生與遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)。環(huán)境中的某些激發(fā)因素，比如塵螨，花粉，真菌，動物毛屑，二氧化硫，細菌、病毒、寄生蟲感染，或者是進食魚、蝦、蛋類、牛奶，吸入冷空氣等，可誘發(fā)哮喘的發(fā)生，因而補充維生素A，對于預防哮喘并沒有什么益處。
  語音時長 01:13”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-23 1465次

• 兒童補充維生素
  孩子得到的維生素足以供應孩子所處年齡段的需要的話，就不需要再額外的補充維生素。不過，在以保健為目的的前提下，也可以給孩子補充一些維生素補充，為孩子儲備充足的維生素，同時也要注意不能過量，超出孩子所能負擔的，反而會適得其反。在補充維生素的問題上，我們推薦通過膳食來給孩子合理的補充維生素，因為膳食相對于藥物來說沒有任何的副作用，對孩子來說更健康。但若是家長沒有經(jīng)驗的話，也可以使用維生素的藥品及補充劑，在短時間內(nèi)給孩子補充維生素。
  語音時長 1:22”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-18 4975次

• 兒童補充維生素好嗎
  病情分析：兒童補充維生素通常是好的。維生素對孩子的生長發(fā)育有較好的作用，也有利于機體對鈣的吸收，在平常的生活中，孩子要多吃水果、蔬菜等維生素含量豐富的食物，促進孩子的生長發(fā)育。如果孩子出現(xiàn)免疫力比較低，常常患病，還可以給孩子吃維生素片。意見建議：此外孩子的飲食要清淡，忌食生冷、辛辣、油膩的食物，多喝溫水，多注意休息。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 3402次

• 腎衰補充維生素嗎
  對于腎功能衰竭的患者，適當?shù)姆靡恍┚S生素，對這種疾病治療是很有幫助的。所以腎功能衰竭的患者，可以通過日常的飲食，來補充維生素。尤其要補充維生素c，可以多吃一些西紅柿，綠葉蔬菜，新鮮的大棗，西瓜，黃瓜，這些蔬菜都可以。
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-22 3303次

• 兒童怎么補充維生素c
  兒童可以通過食補或者藥補的方法來補充維生素C。1、食補：兒童通過食補補充維生素C，可以選擇一些含有維生素C多的蔬菜和水果。蔬菜當中含有維生素C多的新鮮蔬菜，主要包括有油菜、小白菜、芥菜、香菜、花菜、辣椒、毛豆、紫菜苔等。水果當中富含維生素C多的水果有很多，其中包括柚子、橙子、橘子、檸檬、草莓、芒果、
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-13 14975次

• 兒童應如何正確補充維生素
  兒童可以通過吃水果、吃蔬菜、吃藥物等方法正確補充維生素，但是要在醫(yī)生的指導下使用藥物，以免對身體健康造成影響。1、吃水果：維生素能夠促進身體的生長發(fā)育，也能夠促進機體的新陳代謝，體內(nèi)有足夠的維生素能夠維持人體的正常生理功能?？梢远喑孕┬迈r的水果，比如桃子、蘋果、獼猴桃等，因為水果中含有維生素A、維生
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2023-04-17 0次