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• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進行康復(fù)訓練的，康復(fù)訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個月內(nèi)，需要進行康復(fù)訓練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復(fù)訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復(fù)訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿?、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4059次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-15 13238次

• 軟組織損傷術(shù)后如何進行功能鍛煉
  在病人行軟組織損傷，手術(shù)治療以后，功能鍛煉的方法：一是在恢復(fù)的過程中可以行肌肉等長收縮的鍛煉，來防止長時間不活動引發(fā)肌肉廢用性萎縮。二是在軟組織損傷恢復(fù)以后，上肢部位可以應(yīng)用握力器、臂力器，行肌肉力量的鍛煉以及行關(guān)節(jié)部位屈伸功能的活動。對于下肢部位可以行半蹲起的活動，臥床期間行直腿抬高的活動，以及單腿站立的活動，來鍛煉下肢部位肌肉的力量和關(guān)節(jié)部位的屈伸功能，從而恢復(fù)后期正常的工作，生活和肢體正常的受力。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-25 2031次

• 股骨骨折術(shù)后如何進行功能鍛煉
  股骨骨折如果內(nèi)固定可靠且穩(wěn)定，術(shù)后第二天拔出引流之后就可以進行功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)被動的屈曲鍛煉，也可以進行主動的股四頭肌等長收縮。主要練習髕骨的活動和膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)的伸縮活動，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮的發(fā)生。一般來說，一伸一屈算一次，二百次算一組，每天練習三組以上。定期拍片，大約三個到四個月左右，骨折可愈合，結(jié)實穩(wěn)定，可以扶雙拐，部分患者也可以做負重行走。
  語音時長 01:11”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-08-30 4508次

• 關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進行功能鍛煉
  病情分析：關(guān)節(jié)置換術(shù)后的功能鍛煉主要從以下幾個方面進行：第一，術(shù)后盡早進行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等多角度活動，減少關(guān)節(jié)粘連。第二，以患者主動活動為主，督促患者進行肌肉的收縮，主動帶動關(guān)節(jié)活動，比如進行直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸活動。第三，一般在術(shù)后2~3天，患者即可帶拐杖或者在家人幫助下下床活動，不但能促進關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，還能減少并發(fā)癥。意見建議：關(guān)節(jié)置換術(shù)后早期開始功能鍛煉，不可避免的會帶來一些疼痛。建議在術(shù)后會根據(jù)患者疼痛程度，合理的使用鎮(zhèn)痛藥物，有助于促進患者功能鍛煉。同時可進行肢體的按摩、熱敷等處理，也能改善血液循環(huán)，促進消腫。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-26 1002次

• 骨盆骨折患者術(shù)后如何進行功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折患者術(shù)后早期可以在床上進行功能鍛煉，如定期翻身，下肢股四頭肌和踝泵功能鍛煉，避免深靜脈血栓形成和肌肉萎縮，骨折端穩(wěn)定情況下可以早期下床活動，避免長期臥床引起并發(fā)癥。意見建議：骨盆骨折術(shù)后由主刀醫(yī)生根據(jù)術(shù)中情況判斷是否屬于穩(wěn)定型的骨盆骨折，如果骨盆環(huán)完整，骨折端穩(wěn)定，建議盡早下地活動，避免長期臥床，如骨盆環(huán)不穩(wěn)定或者骨折端固定不牢靠，則需要避免過早負重活動，以免引起骨折端移位，加重疼痛及內(nèi)固定松動可能。
  張中興 副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院

  2020-06-21 1602次

• 如何進行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關(guān)節(jié)部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通?？梢藻憻捴怅P(guān)節(jié)部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 如何進行呼吸功能鍛煉
  堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內(nèi)陷。縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進
  蘇遠 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 271次