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糖尿病可以吃餅嗎

女, 32歲

2020-06-10 22448次

病情描述:

糖尿病可以吃餅嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病是可以吃餅的。但要控制餅的量,餅一般是用面粉做成的,和米飯,饅頭,花卷一樣都屬于主食,每餐攝入量最好在100克以內。建議吃雜糧做的餅,膳食纖維相對比較豐富,盡量不要吃油炸或煎制的餅。

意見建議:

糖尿病患者要嚴格的控制總熱量攝入,低鹽低脂糖尿病飲食。蛋白質,脂肪和碳水化合物要合理搭配,可以適當的提高優(yōu)質蛋白質攝入,多吃些魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等,加強營養(yǎng),還可以增加飽腹感,升糖指數較低,同時要配合新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果,來補充維生素和纖維素。還要適當的增加體育鍛煉,消耗熱量,控制血糖。

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