問長期睡眠不好掛什么科
病情描述:
長期睡眠不好掛什么科
答醫(yī)生回答
病情分析:
長期睡眠不好是要去神經內科進行就診的。睡眠障礙屬于神經系統(tǒng)的常見疾病,引起睡眠不好原因是很多的,很多人存在明顯的焦慮緊張情緒,也有很多患者睡眠習慣是不好的。
意見建議:
建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習慣,比如在臥室里不要從事與睡眠無關的事情,不要看手機、打游戲。早上要注意按時起床,平時保持心情的穩(wěn)定,盡量少喝酒少喝咖啡。
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