問老年人怎么預(yù)防中風(fēng)
病情描述:
老年人怎么預(yù)防中風(fēng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人應(yīng)對自身的高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病積極治療,注意控制好血糖、血脂、血壓等各項指標(biāo),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因為老年人中風(fēng)大多由心腦血管疾病引起,特別是腦出血和腦血栓引起的中風(fēng)最為常見。
意見建議:
因此預(yù)防腦中風(fēng)首先需要監(jiān)測血糖,血脂,血壓,同時需要戒煙戒酒,適當(dāng)活動鍛煉身體,平時飲食上建議盡量清淡為主,高膽固醇的食品盡量不要吃,因為膽固醇高與動脈硬化是有直接的關(guān)系。
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老年人房顫為什么會中風(fēng)醫(yī)療學(xué)術(shù)界對這個問題也沒有達到共識,但是中風(fēng)和房顫,它倆共同的疾病是高血壓,高血壓10年以上不控制好,那么心臟形態(tài)改變就很嚴(yán)重,心臟形態(tài)改變會導(dǎo)致房顫,腦動脈硬化會導(dǎo)致腦中風(fēng)。很多醫(yī)生認(rèn)為房顫病人中風(fēng),是因為血栓掉下來引起的中風(fēng),那么這樣的觀點,只是代表的一部分病人現(xiàn)象。大部分病人認(rèn)為還是因為腦動脈硬化導(dǎo)致的,局部血栓形成導(dǎo)致的中風(fēng),而不是說房顫血栓掉下來。那么這樣的病人,治療根本還是因為要治療高血壓,如果你不治療高血壓,那么病人中風(fēng)的風(fēng)險肯定會存在。大家記住,房顫病人一定控制好血壓,才能真正的防止中風(fēng)的發(fā)生。01:24
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老年人房顫怎么控制房顫的控制,要控制三個方面,小病因的控制,就是血壓和心率,要控制的嚴(yán)格控制在,正常范圍之內(nèi),比如血壓,老年人也應(yīng)該,120/80這個標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn),不能說老年人就控制更高一點,比如150/160那都不行的,理想的水平,是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢,要控制在60到70次比較理想,那么至于說,老年人控制還有比如說,房顫病人有腦栓塞腦梗,或者有心房血栓問題,那么這樣的問題的話呢,我們可能還得適當(dāng)呢,找??漆t(yī)生,因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人,主要控制這三個方面。01:03
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老年人如何預(yù)防中風(fēng)老年人預(yù)防中風(fēng)的辦法比較多,可以通過飲食、運動等方法進行預(yù)防中風(fēng)。飲食的辦法就是少吃一些油膩性的食物,比如豬肉,羊肉等,這些食物都可能會造成患者的血脂升高,造成腦梗塞的出現(xiàn)。還有應(yīng)該積極的治療血壓高的情況,這時應(yīng)該在飲食上少吃鹽,一般要求鹽的攝入量1天應(yīng)該小于6克。還有有些患者可能存在糖尿病等慢性疾病的情況,可以積極的控制血糖。以上這些都是控制中風(fēng)或者是預(yù)防中風(fēng)的辦法,當(dāng)然還應(yīng)該積極的運動。語音時長 01:21”
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怎么預(yù)防老年人房顫老年人要預(yù)防房顫的發(fā)生首先要對原有的基礎(chǔ)疾病進行積極治療,如患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,風(fēng)濕性心臟病等疾病的患者需要及時的進行治療,預(yù)防房顫的發(fā)生。另外,要預(yù)防房顫還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要注意養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣,避免吃脂肪含量比較高的食物,避免吃含鹽量比較高的食物,另外,要避免吃辛辣刺激的食物,避免喝濃茶,咖啡等刺激性的飲料,避免飲酒。另外,還要注意適當(dāng)?shù)男菹?,保證充足的睡眠,避免高強度的體育鍛煉?;加蟹款澋幕颊咝枰皶r的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,并進行科學(xué)規(guī)范的治療,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:22”
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老年人怎樣預(yù)防中風(fēng)病情分析:老年人預(yù)防中風(fēng)的方法可以參考以下幾點:1.每天定期監(jiān)測血壓血糖,若血脂偏高者應(yīng)一個月或三個月化驗,使其控制在達標(biāo)范圍內(nèi);2.平時要適當(dāng)鍛煉、戒煙限酒。意見建議:建議大家若有身體不適如腿腳麻木等癥狀,一定要與當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院完善頭核磁等相關(guān)檢查。平時要清淡飲食、禁食辛辣油膩等刺激性食物。
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老年人如何預(yù)防中風(fēng)病情分析:第一點,首先控制基礎(chǔ)疾病,控制好基礎(chǔ)疾病可以降低中風(fēng)風(fēng)險。第二點,要注意適當(dāng)?shù)倪\動,特別是多參加有氧運動。第三點,對于高危人群來講,可以預(yù)防性的服用阿司匹林之類的藥物。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 意見建議:建議老年人在服用預(yù)防中風(fēng)的藥物時,一定要注意藥物的不良反應(yīng),定期到門診進行隨診,比如要注意復(fù)查血常規(guī)、大便潛血、肝功能等相關(guān)指標(biāo)。
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老年人如何預(yù)防便秘老年人預(yù)防便秘,關(guān)鍵在于調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、適度運動等。這些措施綜合起來,可以有效減少便秘的發(fā)生,提高老年人的生活質(zhì)量。1、調(diào)整生活習(xí)慣良好的生活習(xí)慣是預(yù)防便秘的基礎(chǔ)。老年人應(yīng)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,選擇適合自己的固定時間如廁,以培養(yǎng)腸道的