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攀巖后手臂筋痛怎么辦

男, 47歲

2020-06-02 2043次

病情描述:

攀巖后手臂筋痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

攀巖也是一項(xiàng)體力勞動(dòng),出現(xiàn)射精疼痛,主要考慮是肌肉勞損或者局部肌肉拉傷引起的疼痛,建議休息1到2周,可以理療熱敷緩解癥狀。

意見建議:

平常在攀巖的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛,可以外用云南白藥噴霧劑或者活絡(luò)油,促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕疼痛,注意防寒保暖。

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