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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 12098次

• 感冒頭疼怎么緩解

  感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現(xiàn)頭疼是由于機體的抵抗力下降受到病原體的入侵發(fā)生了一些炎癥的反應(yīng)。所以一定要注意臥床休息、恢復(fù)體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，還可以進行按摩。因為人的頭部經(jīng)絡(luò)非常多，可以適當?shù)倪M行按摩，如可以從前往后按摩，也可以從背部從上往下推按，很快就會感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來治療，溫水泡腳對緩解頭疼很有效，而且還可以增強人體的免疫力，減輕頭痛的癥狀。另外，感冒頭疼時還會影響人的生活和休息，可以適當?shù)姆靡恍└忻八幬飳徑馓弁从泻锰?。另外，感冒期間一定要注意保暖，避免再次受涼。要注意戒煙戒酒，少吃一些涼的、辣的食物，以清淡飲食為主，注意休息。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 4756次

• 怎么緩解頭疼
  緩解頭痛有以下幾種方法：一，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。二，躺下來歇息瞬間，最好在偏頭疼發(fā)生時，無妨在光線較暗，四周安靜的房間里歇息瞬間，一般來說只要睡上半個小時偏頭痛就會有所減緩。三，按摩頭部，對頭部進行力度適中的按摩是緩解偏頭疼的有效方法，太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。四，飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以可以適當?shù)娘嬘镁G茶來克服嚴重的偏頭疼。五，靜心冥想，使用瑜伽和冥想是治療偏頭疼的新方法，可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時，著音樂閉目冥想一會兒，讓大自然的和諧之音忘卻病痛。
  語音時長 1:43”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 58404次

• 孕期吐怎么緩解
  惡心、嘔吐、胃部反酸這種情況都是早孕反應(yīng)，是由于體內(nèi)血hcg明顯升高導(dǎo)致。一般是懷孕四十天出現(xiàn)，八到十周達到高峰。這種情況，孕吐可以用維生素b6治療，緩解孕吐。維生素b6是相對比較安全的藥物，對母兒沒有影響。如果維生素b6不好用，就需要住院治療了。如果吐得比較嚴重，體重明顯下降，這種情況就要住院治療，要看有沒有電解質(zhì)酸堿平衡紊亂。住院之后會禁食水，醫(yī)生糾正電解質(zhì)酸堿平衡紊亂，給予孩子需要的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)過禁食水之后，大部分可以恢復(fù)正常。
  語音時長 1:18”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-04 2998次

• 懷孕期間頭疼怎么緩解
  孕期頭痛可以采用冷敷方法來收縮血管，減少腦部血管出現(xiàn)的局部充血，減少神經(jīng)出現(xiàn)的敏感度或者洗個熱水澡來舒張全身血管。由于孕期低血糖和脫水也會引起頭痛，所以適當吃一些堅果類的小零食，不僅保證寶寶腦部發(fā)育，還能夠達到緩解頭痛的作用。另外可以嘗試散步，保持愉悅的心情，保證充足的休息時間，也可以聽輕柔的音樂來舒緩緊張的情緒。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1801次

• 頭疼怎么緩解
  頭痛首先應(yīng)該明確是什么原因?qū)е碌念^痛，結(jié)合頭痛伴隨的其它癥狀，要進行排除顱內(nèi)病變引起的疾病，常見的有腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、顱內(nèi)占位等，這類疾病對健康損害較大，要進行專業(yè)的治療，像感冒引起的頭痛或偏頭痛、緊張性頭痛等，可以給予止痛藥物對癥支持治療。
  朱麗娟 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2018-11-17 8604次

• 孕期感冒頭疼怎樣緩解
  孕婦感冒頭痛可以通過物理療法進行緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行緩解。1、物理療法：如果孕婦感冒頭疼癥狀不是特別明顯，可以適量的多喝一些溫開水、促進身體的新陳代謝，同時還要注意保暖，可以多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、蘋果等，還可以用濕毛巾冷敷頭部，冷敷前要把額頭的汗擦干，避免受涼，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-04 1339次

• 孕期感冒頭疼怎樣緩解
  由于孕期用藥需謹慎，因此，采取非藥物治療的方式成為首選。以下建議可以幫助準媽媽們安全緩解孕期感冒頭疼：首先，調(diào)整生活方式至關(guān)重要。保證充足的休息和睡眠時間，有助于身體恢復(fù)。適當?shù)蔫べせ蛏⒉降容p度運動，可以放松心情，緩解頭疼。其次，飲食調(diào)理同
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-10-25 0次