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• 花生能降高血壓?jiǎn)?/div>

  花生本身沒(méi)有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的?；ㄉ莻€(gè)好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質(zhì)等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，但是吃多了對(duì)咱們身體也不好，吃多了容易導(dǎo)致血脂高，容易影響心腦血管，導(dǎo)致心腦血管疾病。對(duì)于已經(jīng)診斷了心腦血管疾病的患者，平時(shí)首先要注意生活規(guī)律，心情要平靜，不能說(shuō)緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個(gè)平衡的狀態(tài)；其次就是要規(guī)律地服藥。很多患者都需要長(zhǎng)期服用他汀、阿司匹林這些藥物進(jìn)行疾病的控制，另外還要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，看病情有沒(méi)有進(jìn)展等。

  

  02:02

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 10055次

• 山楂能降高血壓?jiǎn)?/div>

  （主任，山楂能降高血壓是真的嗎，山楂還有哪些作用呢？）山楂的主要成分里面，有一個(gè)成分是黃酮類(lèi)，對(duì)血管起到舒張的作用，有擴(kuò)張血管的作用。從這個(gè)角度講，它可能有一定的降壓的效果，但是真正到臨床得用多大量才能起到降壓效果，所以一般不會(huì)拿它來(lái)降壓。實(shí)際上，山楂在臨床當(dāng)中，有助消化、降血脂的功能。另外還有活血化瘀的功能。山楂炒焦以后，山楂炭對(duì)痢疾、腸炎有治療的效果。所以山楂的作用還是不少的。（山楂是怎么起到這些作用的，是直接生吃山楂，還是說(shuō)泡山楂干喝水，這兩種哪種效果更好？）山楂主要是由于含有黃酮類(lèi)起到這些作用的，另外含有大量的維生素C，山楂也可以稱(chēng)為維生素C之王。山楂里面含有大量的黃酮和維C，另外還有鞣酸，一些微量元素。山楂如果生吃，可能有一定的促消化作用，但是有些人生吃山楂是消化不了的。生吃山楂有一定的促消化、降血脂的作用，尤其是吃完肉食以后，吃點(diǎn)山楂可以促進(jìn)肉食的消化。泡山楂干喝水有一定的助消化、促進(jìn)食欲的作用，從某種程度來(lái)講也有一定的活血化瘀、降血脂的作用。不管是生吃，還是泡山楂水，都要看自己的情況，看自己的體質(zhì)適合不適合。（有哪些人是不適合吃山楂呢？）確實(shí)有一些人是不適合吃山楂的，首先脾胃功能不好的人不適合吃山楂，因?yàn)槠⑽腹δ懿?、弱的人吃了山楂以后，胃部產(chǎn)生胃酸會(huì)更多，會(huì)產(chǎn)生胃不舒服、反酸，甚至導(dǎo)致胃炎，胃炎的加重等等。所以脾胃功能差，胃不好的人不能多吃山楂。第二類(lèi)就是牙齒不好的，尤其是小孩子的牙齒還在發(fā)育階段，是不宜多吃山楂的，因?yàn)樯介珪?huì)影響牙齒，尤其是影響牙齒的發(fā)育，容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。第三類(lèi)就是懷孕的早期是不適合吃山楂的，因?yàn)槌陨介院笥锌赡軐?dǎo)致容易流產(chǎn)的情況，所以懷孕早期也是不適合大量吃山楂的。（好的，謝謝主任）

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-28 4456次

• 吃什么能降高血壓
  高血壓患者在藥物治療的同時(shí)，還可以借助食療進(jìn)行降壓。第一、高血壓患者應(yīng)該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類(lèi)和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對(duì)高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第三、吃含有鉀鈣豐富的而低鈉的一些食物如土豆、芋頭、茄子、冬瓜、西瓜等。低鈉能促進(jìn)膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿的作用，有利于改善心肌缺血能力。第四、是吃含鈣豐富的食物，如牛奶、酸牛奶對(duì)心血管也能起到保護(hù)的作用。第五、是選用含鎂豐富的食物，如綠葉蔬菜，小米，豆制品，鎂可通過(guò)疏導(dǎo)血管達(dá)到降壓的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-06 2897次

• 吃什么能降高血壓
  首先，降高血壓要低鹽、低脂、高蛋白、高纖維飲食，再就是要正規(guī)系統(tǒng)地服用降壓藥物。與此同時(shí)，我們還可以多吃一些有助于降壓的蔬菜、水果，比如蘑菇、黑木耳、白木耳、芹菜、茼蒿、蔊菜、椒白、蘆筍、白蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄、海帶、紫菜、蜂蜜、食醋、豆制品都可以起到輔助降壓的效果。水果方面，如蘋(píng)果、西瓜、鮮梅、檸檬、香蕉、西紅柿等，也都被得到證實(shí)可以有輔助降壓的作用，還比如喝一些綠茶，比如綠茶類(lèi)的，有菊花茶、綠茶、毛尖，這些都是可以起到輔助降壓效果的茶水，這些都可以降高血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-22 5502次

• 高血壓吃什么能降血壓
  高血壓患者一旦確診之后是沒(méi)有辦法完全治愈的。在飲食方面的控制，也只能對(duì)于輔助降壓有一定的作用，最終還是要通過(guò)藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，血壓控制平穩(wěn)了才能減少一些并發(fā)癥。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2202次

• 高血壓吃什么能降壓
  病情分析：高血壓患者應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物來(lái)降壓。研究發(fā)現(xiàn)中國(guó)人群高血壓的患病與高鈉低鉀飲食密切相關(guān)。同時(shí)高脂高糖飲食也是高血壓的風(fēng)險(xiǎn)因素。意見(jiàn)建議：故日常飲食中要低鈉高鉀飲食，清淡飲食，避免油膩?？梢赃m當(dāng)多食用芹菜，洋蔥等新鮮蔬菜，香蕉，橙子，獼猴桃等富含維生素的水果。木耳香菇等菌類(lèi)，具有一定的輔助食療效果。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-21 1601次

• 吃什么能降高血壓
  高血壓患者在藥物治療的同時(shí)，還可以借助食療進(jìn)行降壓。第一、高血壓患者應(yīng)該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類(lèi)和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對(duì)高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 995次

• 吃什么能降高血壓
  高血壓患者在藥物治療的同時(shí)，還可以借助食療進(jìn)行降壓。第一、高血壓患者應(yīng)該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類(lèi)和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對(duì)高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 7978次