亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

青少年適合吃什么鈣片

男, 15歲

2019-02-09 4964次

病情描述:

青少年適合吃什么鈣片

醫(yī)生回答

病情分析:

青少年正是生長發(fā)育期,需要豐富的營養(yǎng)以及礦物質(zhì)。一般情況下,通過飲食調(diào)節(jié),合理的搭配就可以滿足青少年的鈣的需要。平時可以多飲牛奶,進食海帶,蝦皮,豆制品等。或者是含有鈣的蔬菜?;旧暇涂梢匝a充成長中所需要的鈣。一般不用專門吃鈣片。如果存在低鈣,盡量的補充含有維生素d的鈣劑,同時多曬太陽,可以促進鈣的吸收。

意見建議:

為你推薦