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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1808次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11657次

• 失眠多夢(mèng)應(yīng)該看什么科
  失眠多夢(mèng)建議是看神經(jīng)內(nèi)科的，這是神經(jīng)內(nèi)科比較常見的疾病，并且神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對(duì)于睡眠障礙也是比較的精通的，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)一般情況下醫(yī)生可能建議患者完善多導(dǎo)睡眠腦電圖的監(jiān)測(cè)，進(jìn)行檢查的目的是明確患者是哪種類型的睡眠障礙，并且要評(píng)估有沒有快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙這一種疾病的。建議這種患者平時(shí)保持平穩(wěn)的情緒，不要對(duì)失眠有很大的恐懼心理，要學(xué)會(huì)放松自己，同時(shí)在白天不要考慮太多事情，不要喝一些有興奮性作用的飲料的，如果患者存在快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙，做夢(mèng)很多，并有可能大喊大叫，可以在醫(yī)生的建議下服用長(zhǎng)效的苯二氮卓類藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-20 2627次

• 失眠多夢(mèng)看什么科
  出現(xiàn)這種情況，建議患者是要去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診的。失眠多夢(mèng)，屬于睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病，所以去看神經(jīng)內(nèi)科是相對(duì)不錯(cuò)的選擇。建議患者一定要注意關(guān)注有沒有在睡眠過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)生動(dòng)的夢(mèng)境，并且會(huì)伴隨大喊大叫、拳打腳踢等現(xiàn)象的。如果有這些現(xiàn)象，有可能是快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙。建議完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查進(jìn)行評(píng)估，可以應(yīng)用長(zhǎng)效的苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療的。對(duì)于患者的失眠，建議要保持放松的心情，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。如果存在明顯的焦慮抑郁，可以應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-04 2214次

• 失眠多夢(mèng)看什么科
  如果失眠多夢(mèng)的癥狀并不是很嚴(yán)重的話，是可以到醫(yī)院的中醫(yī)科、康復(fù)科、精神科、心理科或者是神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查的，可以口服安神補(bǔ)腦液、谷維素等等。但是如果癥狀比較嚴(yán)重的話，需要到?？频尼t(yī)院進(jìn)行診斷和治療，避免病情進(jìn)一步的加重。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-22 1903次

• 多夢(mèng)應(yīng)該看什么科
  病情分析：多夢(mèng)應(yīng)該看神經(jīng)內(nèi)科。多夢(mèng)屬于睡眠障礙的一種，常見于神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等神經(jīng)性疾病中，表現(xiàn)為睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量低下。另外，思慮過(guò)度、睡眠環(huán)境不適宜、精神高度緊張也可影響睡眠質(zhì)量。意見建議：要合理安排作息時(shí)間，避免過(guò)度熬夜，在睡前要避免吃得過(guò)飽或者進(jìn)行過(guò)于劇烈的活動(dòng)。晚餐宜清淡，不要吃肥甘油膩和辛辣刺激性的食物。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-16 1104次

• 失眠多夢(mèng)應(yīng)該看什么科
  失眠多夢(mèng)建議是看神經(jīng)內(nèi)科的，這是神經(jīng)內(nèi)科比較常見的疾病，并且神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對(duì)于睡眠障礙也是比較的精通的，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)一般情況下醫(yī)生可能建議患者完善多導(dǎo)睡眠腦電圖的監(jiān)測(cè)，進(jìn)行檢查的目的是明確患者是哪種類型的睡眠障礙，并且要評(píng)估有沒有快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙這一種疾病的。建議這種患者平時(shí)保持平穩(wěn)的情緒，不
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 495次

• 失眠多夢(mèng)看什么科
  對(duì)于失眠多夢(mèng)看什么科來(lái)說(shuō)，需要結(jié)合患者的臨床癥狀選擇科室，比如患者在失眠多夢(mèng)的情況下伴有五心煩熱、睡覺出汗、頭暈耳鳴、口干舌燥等癥狀，去正規(guī)醫(yī)院治療時(shí)掛中醫(yī)科即可，因?yàn)檫@屬于陰虛火旺導(dǎo)致的。如果患者在失眠多夢(mèng)的情況下伴有食欲不振、面色萎黃無(wú)華、唇甲無(wú)色、四肢乏力等表現(xiàn)癥狀屬于氣血虧虛導(dǎo)致，也可以掛中
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次