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糖尿病患者冬季如何養(yǎng)生

男, 20歲

2020-06-27 1184次

病情描述:

糖尿病患者冬季如何養(yǎng)生

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者在冬季可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運動,但是不要空腹運動,這樣可以幫助預(yù)防呼吸道感染,提高身體的抗病能力,同時要注意洗澡時水溫也不要太高,要注意保暖,要防止凍傷。

意見建議:

平時要保持良好的情緒,在飲食上要注意少食多餐,可以適當(dāng)?shù)脑黾郁~類的攝入,因為魚類里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白和維生素。適當(dāng)?shù)某渣c兒粗糧。

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