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降三高喝什么茶

女, 50歲

2020-09-06 2050次

病情描述:

降三高喝什么茶

醫(yī)生回答

病情分析:

降三高可以喝綠茶,菊花茶,山楂茶,決明子茶。綠茶具有抗氧化,軟化血管的作用,可以降低血脂和血糖。菊花茶,可以清肝明目,清熱降火,也有利于血脂的控制。

意見建議:

三高的患者最主要的是改變不良的飲食和生活習慣,飲食要清淡,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,避免吃油炸燒烤的食物,控制食鹽的攝入量,進行適當?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免肥胖。

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