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女孩宮寒痛經吃什么好

女, 25歲

2020-03-26 978次

病情描述:

女孩宮寒痛經吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

女性宮寒可以適量的吃一些牛羊肉,牛羊肉可以起到補氣養(yǎng)血,緩解宮寒痛經的效果,還可以吃一些桂圓,桂圓還可以煮粥食用。

意見建議:

宮寒的女性一定要注意保暖,不要受涼,每晚用熱水泡腳,月經期間用熱水袋熱敷小腹,不要吃寒涼生冷的食物,更不能喝冰鎮(zhèn)飲料,保證充分的休息和睡眠。

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