問糖尿病能吃米面嗎
病情描述:
糖尿病能吃米面嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病是由于體內糖的調節(jié)和利用出現問題,而導致一系列的疾病出現血糖增高。在血糖控制好的情況下可以吃米面,但一定要少吃,盡量選擇干一些的食物,可以吃一些米飯或者是饅頭、干面等,但不要吃湯面,不要喝粥。盡量的選擇吃一些粗糧,少吃細糧,還要控制總量。
意見建議:
糖尿病患者在飲食上要注意,可以給予高蛋白優(yōu)質蛋白的飲食,適當的多吃一些魚肉,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等可以吃雞蛋,喝牛奶。多吃一些新鮮的蔬菜,還有含糖量較少的水果,來補充維生素和纖維素。每餐不要吃得過飽,七分飽左右即可,不能暴飲暴食,也不能過度饑餓,還要結合自身情況適當的增加體育鍛煉。通過積極的藥物控制和合理的飲食安排,來延緩疾病的進展。
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糖尿病能吃米面嗎糖尿病是由于體內糖的調節(jié)和利用出現了問題而導致的一類疾病,表現為血糖的異常增高和波動,可導致多飲、多尿、多食、體重減少的三多一少癥狀。血糖升高和波動會影響身體的各個臟器,包括眼睛、腎臟、神經、血管,從而導致糖尿病的各種并發(fā)癥,所以糖尿病人飲食非常的重要,糖尿病人的飲食講究幾個原則:第一,寧干勿稀,可以吃饅頭、米飯、干面,但是不要吃湯面片、粥,可以吃粗糧,盡量少吃細糧。第二,還要控制總量,所以糖尿病人是可以吃米面的,但是一定要控制總量,因為總量才是這個熱量的攝入,所以糖尿病病人應該主食每頓控制的2-3兩,而其他的應該以蔬菜來代替。語音時長 01:15”
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