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減肥可以喝豆奶粉嗎

男, 30歲

2019-03-16 4001次

病情描述:

減肥可以喝豆奶粉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥的人是可以喝豆奶粉的。盡量喝無糖的豆奶粉。適當(dāng)?shù)暮纫恍┒鼓谭郏梢匝a(bǔ)充人體所需要的氨基酸,對人的身體是有益的,可以增加人體的抵抗力。

意見建議:

想要減肥的人要多吃一些粗糧。例如燕麥片等,多吃一些新鮮的蔬菜水果,如白菜,芹菜,油菜,獼猴桃,柚子等。這些食物一般不會引起體重增加,另外要多運(yùn)動。

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