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脖子不能往后仰怎么辦

女, 57歲

2019-01-13 2424次

病情描述:

脖子不能往后仰怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

脖子不能往后仰,那么這種情況下一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作。避免長時間的低頭彎腰,避免長時間對著電腦手機,使用的枕頭不能太高太軟。適當的進行打羽毛球,游泳這些體育運動鍛煉,循序漸進,避免過度。

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