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13歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)

女, 13歲

2018-11-27 7665次

病情描述:

13歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)

醫(yī)生回答

病情分析:

身體比例和高度以遺傳因素為主,13歲男孩正處與青春發(fā)育期,身高的個(gè)體差異很大,沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般男性可以長(zhǎng)到20歲左右。可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間,促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,同時(shí)要保證體格生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。

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