問經(jīng)期能吃香蕉嗎
病情描述:
經(jīng)期能吃香蕉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期可以吃香蕉的。因?yàn)橄憬恫粫?huì)引起月經(jīng)周期及月經(jīng)量的改變,還具有:1.潤腸通便。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪,可起通便潤腸之效。2.抗抑郁。3.降血壓,香蕉中鉀離子含量多,能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷,因此高血壓和心臟病患者都適合吃素有關(guān)。4.消水腫,香蕉含有豐富的鉀。5.保護(hù)胃粘膜香蕉可降低胃酸。6.抗癌。這些作用對身體都不錯(cuò)的。不過還是要適當(dāng)吃。
意見建議:
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多,什么能吃蘿卜嗎,能吃冬瓜嗎,能吃香蕉么等等的問題,這種問題都是源于我們對于生活方式,或者是從其他的渠道來的,中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識(shí),實(shí)際上這個(gè)問題我要告訴你,能吃。從西醫(yī)的角度來講,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度,孕期沒有忌口的食物,真的沒有,我們只是說任何一個(gè)食物,都不能過多的吃,也不能沒有,就是一定要強(qiáng)調(diào)一個(gè)均衡、適量就對了,香蕉和其他的食物一樣,在孕期是可以吃的,而且它因?yàn)楹泻茇S富的膳食纖維,它可以幫助通便,它是必須可以吃的。01:08
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二型糖尿病能吃香蕉嗎香蕉含糖量高達(dá)21%,而且以葡萄糖和果糖等單糖為主,極易被吸收,使血糖迅速上升。另外,香蕉屬于高鉀水果,每100克中含鉀256毫克,會(huì)加重糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。香蕉味甘性寒,所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差,香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,會(huì)使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào),加重腎病,所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的,會(huì)使血液循環(huán)減慢,代謝物堆積。因此,糖尿病患者不建議大量食用,而是在血糖控制比較好的情況下,適度的食用。同時(shí),以下人群也適合食用香蕉:便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者;上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者。01:35
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經(jīng)期能吃香蕉嗎女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃香蕉。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)來潮期間吃香蕉往往都不會(huì)對身體的健康造成不良影響,既不會(huì)引起月經(jīng)量的增多,也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期的延長,而且也不會(huì)對女性造成其他傷害,所以女性在經(jīng)期就可以吃香蕉。并且女性在月經(jīng)期間還可以吃其他水果,比如在月經(jīng)期間可以吃蘋果,也可以吃哈密瓜、草莓、西瓜等。只是建議在月經(jīng)來潮期間最好不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物。語音時(shí)長 01:10”
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經(jīng)期能吃香蕉嗎女性在經(jīng)期是可以吃香蕉的。香蕉是一種非常常見的水果,并且營養(yǎng)非常的豐富,含有大量的維生素以及糖類。女性在經(jīng)期,大多數(shù)水果都是可以吃的,只要不是太涼就可以了。女性在經(jīng)期應(yīng)當(dāng)以溫?zé)犸嬍碁橹?,盡量避免吃生冷,寒涼食物。女性在經(jīng)期,如果經(jīng)常接觸寒涼食物,是非常影響月經(jīng)的,比如說可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少,痛經(jīng)加重等情況。另外,女性在經(jīng)期的時(shí)候,可以多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是肉類,蛋類等。另外,在經(jīng)期一定要注意休息。語音時(shí)長 01:07”
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經(jīng)期不能吃香蕉嗎病情分析:在月經(jīng)期間可以吃香蕉,對月經(jīng)沒有影響。香蕉的營養(yǎng)豐富,具有益胃生津,生活和臨床中常用于治療咽干口渴,肺燥咳嗽,腸燥便秘,都有良好的調(diào)理和治療作用。研究表明,血清素能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)給人帶來愉悅的感覺,還具有鎮(zhèn)痛的效應(yīng),女性在月經(jīng)期間,如果吃香蕉,還能有助于緩解痛經(jīng)的癥狀。意見建議:在月經(jīng)期間主要是避免著涼熬夜,不能劇烈運(yùn)動(dòng),在月經(jīng)期間多休息,在月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生清潔,在月經(jīng)期間避免生氣。
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月經(jīng)期能吃香蕉嗎病情分析:女性在月經(jīng)期間是可以吃香蕉的,香蕉內(nèi)富含大量的營養(yǎng)能夠補(bǔ)充人體所需。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意經(jīng)期的衛(wèi)生,避免性生活,多吃一些補(bǔ)血的食物,如大棗,芝麻,瘦肉,雞蛋等。意見建議:月經(jīng)期間避免食用辛辣刺激生冷的食物。可以選擇淋浴洗澡,但是避免做以及盆浴。多使用一些透氣比較好的衛(wèi)生巾。
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經(jīng)期不能吃香蕉嗎是能吃的。因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素和糖,可以有效的補(bǔ)充能量和身體所需的物質(zhì)。另外在月經(jīng)期間,女性一定要注意休息,避免從事重體力勞動(dòng),同時(shí)也要保持心情愉快,避免情緒波動(dòng)。在月經(jīng)期間,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,早睡早起,適當(dāng)?shù)捏w育鍛
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月經(jīng)期能吃香蕉嗎月經(jīng)期可以吃香蕉。月經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段,此時(shí)的飲食選擇對女性健康有著不可忽視的影響。香蕉作為一種營養(yǎng)豐富的水果,在月經(jīng)期間適量食用是安全且有益的。香蕉富含鉀元素,有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,對緩解月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的水腫有一定幫