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孕婦可以吃烤菜嗎

女, 34歲

2021-08-15 882次

病情描述:

孕婦可以吃烤菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦應不建議吃烤菜,烤菜的營養(yǎng)利用率低,烤菜含有致癌物質(zhì),食用過多影響母兒健康。另外,烤菜外焦里嫩,有時會中間未烤熟,可能會含有寄生蟲或者細菌,食用后不利于胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

孕婦應多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,飲食以清淡、易消化為主,避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物。應保證飲食的多樣化,粗細搭配,營養(yǎng)攝入均衡,少吃多餐。

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