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懷孕能吃黑棗嗎

女, 30歲

2019-04-22 1845次

病情描述:

懷孕能吃黑棗嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕以后是可以吃黑棗的。一定要營養(yǎng)豐富,含有多種維生素以及微量元素和礦物質(zhì)。同時建議也要多吃一些紅棗,起到補氣養(yǎng)血的作用,懷孕期間要注意預防缺鐵性貧血的發(fā)生,要多吃一些含有鐵元素的食物,包括黑芝麻、黑米、黑豆以及動物的肝臟。

意見建議:

要注意孕婦脾胃虛寒或者消化不良,出現(xiàn)便秘的,孕婦是不建議過多食用黑棗。

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