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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11195次

• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個(gè)跟半月板損傷的類型相關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒(méi)有引起患者的機(jī)械癥狀，比如交鎖和彈響，對(duì)于這樣的患者我們往往認(rèn)為還可以從事跑步運(yùn)動(dòng)。但是如果患者確實(shí)有機(jī)械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說(shuō)它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會(huì)限制他的這種跑步運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谂懿街?，膝關(guān)節(jié)尤其是半月板，它會(huì)起到一個(gè)分散應(yīng)力的作用，會(huì)承受比較大的力量。

  

  1:00
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 28825次

• 滑囊炎還能跑步嗎
  滑膜炎產(chǎn)生的原因包括：第一，直接暴力損傷。第二，關(guān)節(jié)、屈、伸、外展、外旋等動(dòng)作過(guò)度，且反復(fù)長(zhǎng)期持續(xù)的壓迫和摩擦，使滑囊勞損而導(dǎo)致炎癥。如患者長(zhǎng)時(shí)間行走、劇烈的跳躍等運(yùn)動(dòng)，往往導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)損傷，長(zhǎng)時(shí)間控制鼠標(biāo)、鍵盤等，可以導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)帶來(lái)滑囊炎?；ぱ字委煹姆椒ㄊ牵旱谝?，限制導(dǎo)致滑囊炎的動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間行走、跑步、劇烈的跳躍、久坐。第二，還可以進(jìn)行理療、按摩、熱敷等方法擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利改善癥狀。所以患者在滑囊炎急性期，建議放假不要進(jìn)行跑步。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-16 2524次

• 滑囊炎能跑步嗎
  滑囊即封閉的小囊，主要位于關(guān)節(jié)附近的骨頭與肌肉，肌腱和皮膚之間，其內(nèi)部含有少量的滑液，主要作用是潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，同時(shí)減少軟組織與骨質(zhì)之間的相互的摩擦與壓迫?；已桩a(chǎn)生的原因包括：直接暴力損傷，如患者長(zhǎng)時(shí)間行走、劇烈的跳躍等運(yùn)動(dòng)，往往導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的損傷，所以產(chǎn)生滑囊炎?；已椎闹饕闹委煼椒òǎ旱谝?，限制其姿勢(shì)、動(dòng)作，糾正不良的姿勢(shì)?；颊呋加谢已?，所以要禁止跑步，這樣可以利于滑囊炎的治療；同時(shí)，給予理療及藥物治療，這樣可以取得比較好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-19 3722次

• 跟腱后滑囊炎可以跑步嗎
  病情分析：跟腱后滑囊炎是由于跟腱后方滑囊反復(fù)受到擠壓摩擦，比如長(zhǎng)期反復(fù)的劇烈運(yùn)動(dòng)，鞋子穿得過(guò)緊等原因，導(dǎo)致跟腱后方滑囊充血水腫，發(fā)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部有腫脹疼痛的癥狀。意見建議：一般這種情況建議患者要多休息，盡量不要跑步，反復(fù)的運(yùn)動(dòng)容易造成腫脹，疼痛癥狀加重，服用一些消炎止痛藥物，局部熱敷按摩，貼膏藥可以緩解癥狀。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-12 1602次

• 跟腱后滑囊炎是跟腱炎嗎
  病情分析：跟腱后滑囊炎是由于跟腱后方的滑囊受到反復(fù)擠壓摩擦，比如長(zhǎng)期反復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)，鞋子可能出現(xiàn)水腫，滑囊液體急劇增加的一種炎癥反應(yīng)，局部會(huì)有疼痛腫脹的癥狀。意見建議：而跟腱炎是跟腱本身的炎癥，他可能也和劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，也有一些學(xué)說(shuō)稱可能和病毒感染有關(guān)，但是這個(gè)和滑囊炎是兩碼事，一個(gè)是跟腱本身的炎癥，一個(gè)是跟進(jìn)后方滑囊的炎癥，兩者之間是不一樣的，但是也有在某些情況下可以互為誘因。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-12 3603次

• 跟腱后滑囊炎多久能好
  跟腱后滑囊炎是位于跟腱與皮膚組織之間形成的一個(gè)滑囊，由于長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈跳躍造成的跟腱后滑囊炎，治療起來(lái)可以通過(guò)保守治療或手術(shù)治療。80%的病人完全可以通過(guò)保守治療達(dá)到治愈，治療的時(shí)間一般是一周到三周能夠達(dá)到完全緩解，如果跟腱后滑囊炎疼痛劇烈，保守治療沒(méi)有達(dá)到效果，可以行手術(shù)治療。手術(shù)治療方法，現(xiàn)在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 466次

• 跟腱后滑囊炎用什么藥
  跟腱后滑囊炎患者一般可以用止痛藥、抗生素類藥、消腫藥等，在服用藥物時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，不可擅自盲目用藥。1、止痛藥：跟腱后滑囊炎屬于一種骨科疾病，在急性發(fā)作期可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥物。2、抗生素類藥：如果是細(xì)菌感染引起的跟
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-20 0次