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問(wèn)睡覺(jué)一直做夢(mèng)怎么辦

女, 63歲

2018-11-14 2620次

病情描述:

睡覺(jué)一直做夢(mèng)怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

每個(gè)人都做夢(mèng),但大多數(shù)醒來(lái)后不久就忘記,夢(mèng)到什么了,有的人會(huì)留下一點(diǎn)感覺(jué),醒后還清晰的記得內(nèi)容。說(shuō)明睡眠質(zhì)量不高,所以引起的多夢(mèng),有的是因?yàn)樾哪I不交,心血不足,所以引起做夢(mèng),要保持平和心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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