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血虛怎么調

女, 23歲

2020-04-07 1032次

病情描述:

血虛怎么調

醫(yī)生回答

病情分析:

血虛可以用的補血中藥有當歸、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳,如當歸羊肉湯、四物雞湯(當歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯)等,均有很好的養(yǎng)血效果。

意見建議:

血虛體質者要避免勞累,要注意眼睛的休息和保養(yǎng),防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。平時不熬夜,保證充足睡眠。多吃一些雞肉、豬肉、羊肉、海參等食物。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

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