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我最近睡眠不好,還總做夢,應該吃什么藥

男, 47歲

2020-04-11 885次

病情描述:

我最近睡眠不好,還總做夢,應該吃什么藥

醫(yī)生回答

病情分析:

第一點,患者可以吃一點谷維素、吃一些維生素B1、維生素B12等,對于改善睡眠還是有一定的調(diào)理作用的。第二點必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,比如阿普唑侖、艾司唑侖等藥物,服用這些藥物,一定要嚴格遵從醫(yī)囑。

意見建議:

建議這種患者除了服用藥物之外,也要注意自己心情的調(diào)節(jié),要做到放松的心情,不要考慮太多的事情,不要過度的關(guān)注睡眠的問題。在睡覺之前一定要保持心情的穩(wěn)定,不要從事與睡眠無關(guān)的事情。

病情分析:

應該首先調(diào)節(jié)自己的生活習慣,再考慮吃藥,比如保持規(guī)律的睡眠作息時間,如果睡不著也不要在床上玩手機,白天時進行適當?shù)腻憻?,往往勞累后更容易入睡。如果?jīng)過調(diào)整后還是睡眠欠佳,則可以去醫(yī)院開一些助眠的藥物,例如阿普唑侖等。

意見建議:

助眠的藥物往往都有一定的副作用,因此不到萬不得已時不建議患者服用,同時藥物的服用必須遵循醫(yī)師的建議,切不可擅自服用。

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