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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 442969次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2087次

• 肺熱濕氣重怎么調(diào)理
  肺熱濕氣重的患者平時要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，做一些運(yùn)動量大，出汗多的運(yùn)動，如中長跑，爬山，打球等，能夠消耗體內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，從而達(dá)到清熱除濕的目的。飲食上要吃一些清淡的食物，如薏仁，蓮子，茯苓，綠豆，冬瓜，苦瓜等能夠起到清熱除濕的功效。要保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，避免肝郁氣滯，氣郁化火，從而加重體內(nèi)濕熱的癥狀。若是出現(xiàn)嗓子疼痛，可以口服雙黃連口服液，藍(lán)芩口服液等清熱解毒的藥物。若是出現(xiàn)肺熱咳嗽癥狀，可以口服肺力咳合劑，牛黃蛇膽川貝液，急支糖漿，咳喘寧口服液，橘紅顆粒等藥物能夠起到清熱化痰的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-18 6607次

• 濕氣重便秘怎么調(diào)理
  濕氣重，便秘這種情況首先要注意飲食，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適當(dāng)運(yùn)動，多喝水，避免辛辣，刺激，生冷，油炸，油膩，過酸，過甜等不容易消化的食物。同時該類患者應(yīng)當(dāng)注意避免情緒過度焦慮與緊張，以及過度勞累與熬夜的情況，保持心情愉悅，適當(dāng)休息，最好能夠到醫(yī)院就診，完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，根據(jù)病因針對性的選擇應(yīng)用藥物治療，主要有潤腸通便的藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)腸功能紊亂的藥物，以及改善胃腸功能促進(jìn)胃腸動力的藥物等等。
  語音時長 01:10”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-29 6114次

• 肺濕氣重怎么調(diào)理
  病情分析：濕氣是一種難纏的疾病，對人體危害很大。如果肺部濕氣重，患者會有咳嗽、咳白痰、而且量多、質(zhì)稀、容易咳出，嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)喘的癥狀，可以口服清熱祛濕顆粒、橘紅化痰丸進(jìn)行治療。意見建議：平時要多喝白開水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，也有一定的去濕氣作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-11 9107次

• 身體濕氣重怎么調(diào)理
  當(dāng)身體出現(xiàn)濕氣重的臨床情況，主要是由于身體久居潮濕環(huán)境，受寒受涼，脾虛生濕等因素引起的，提示表現(xiàn)癥狀會出現(xiàn)脾胃消化不良、腹脹，大便不成形，乏力身體沉重，患有濕疹，皮膚油性分泌過多，沒有食欲。通過中醫(yī)辨證以后，我們可以通過健脾利濕的藥物進(jìn)行治療，比如參苓白術(shù)散，四妙丸，人參健脾丸等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-16 7004次

• 肺熱濕氣重怎么調(diào)理
  肺熱濕氣重的患者平時要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，做一些運(yùn)動量大，出汗多的運(yùn)動，如中長跑，爬山，打球等，能夠消耗體內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，從而達(dá)到清熱除濕的目的。飲食上要吃一些清淡的食物，如薏仁，蓮子，茯苓，綠豆，冬瓜，苦瓜等能夠起到清熱除濕的功效。要保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，避免肝郁
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 800次

• 肺熱濕氣重怎么調(diào)理
  肺熱濕氣重是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為咳嗽、痰多、胸悶、氣短，并伴有身體沉重、疲倦無力等癥狀。針對這種情況，調(diào)理的關(guān)鍵在于清肺熱、化濕氣，以下是一些有效的調(diào)理方法。一、藥物治療1、麻杏石甘湯：此方以麻黃、杏仁為主藥，能夠宣肺平喘，配合石
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-22 0次