問月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎
病情描述:
月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間是可以吃蘋果的,蘋果屬于平性的水果,對月經(jīng)周期并不會造成影響。蘋果含有豐富的維生素以及微量元素膳食纖維碳水化合物,對提高免疫力有著極好的作用,女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)免疫力低下感染疾病的可能。
意見建議:
你現(xiàn)在月經(jīng)期還要注意,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白食物,包括牛奶,雞蛋,魚肉,以及堅果類食物。
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月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要,可以稍錯一錯再做體檢,因為月經(jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查;另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查,因為做婦科檢查可以使經(jīng)血倒流,造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況;另外在月經(jīng)期間,子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查,這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響,所以許多項目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的,不著急的情況下盡量的錯開月經(jīng)期再做體檢,更有利于體檢報告的真實。01:49
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月經(jīng)期間可以吃西洋參嗎西洋參是偏涼性的補(bǔ)品,具有補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣的作用,女性食用后有可能會出現(xiàn)氣滯血瘀,從而影響月經(jīng)的排出,因此女性在月經(jīng)期間最好不要吃西洋參。女性如果吃西洋參,可以在月經(jīng)干凈后食用,月經(jīng)期間應(yīng)該注意多吃有營養(yǎng)、易消化的食物,不要吃偏涼性、辛辣刺激的食物,以免影響月經(jīng)的排出,不利于女性身體的健康。另外,在月經(jīng)期間不要過度的緊張,要保持心情放松,只要身體沒有明顯不適情況,可以進(jìn)行正常的工作學(xué)習(xí),以及適度的體育鍛煉,有利于身體的健康。01:21
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月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃蘋果,因為在月經(jīng)來潮期間吃蘋果并不會對身體造成其他的不良影響,而且蘋果就是屬于常見的普通水果,含有的維生素和微量元素還比較豐富,所以女性在月經(jīng)來潮期間就可以吃蘋果。其實女性在月經(jīng)提前常見的普通水果都可以吃,不但可以吃蘋果,還可以吃葡萄,也可以吃香蕉,同時女性在月經(jīng)期間還可以正常吃其他新鮮的蔬菜,或者是高蛋白的食物,只是在月經(jīng)來潮期間要飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。語音時長 01:09”
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月經(jīng)期可以吃蘋果嗎女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃蘋果,因為女性在月經(jīng)期間吃蘋果,往往不會對身體造成特殊的不良影響,既不會引起腹部疼痛,也不會導(dǎo)致月經(jīng)異常。而且吃蘋果只是為了補(bǔ)充身體的維生素和微量元素,所以在月經(jīng)來潮期間女性是可以正常吃蘋果,也可以吃其他常見的普通水果,比如在月經(jīng)期間可以吃香蕉,還可以吃桔子。同時在月經(jīng)期間也可以正常吃各種清淡的食物,只是建議在月經(jīng)來潮期間最好不要吃過于生冷的食物,比如冰淇淋、雪糕等,以免導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。語音時長 01:11”
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月經(jīng)期可以吃蘋果嗎月經(jīng)期間是可以吃蘋果,它是水果的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質(zhì)和維生素,是人們經(jīng)常食用的水果之一。 蘋果是一種低熱量食物,每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果不會含有活血化瘀的作用,不會影響月經(jīng)的。
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月經(jīng)期間適合吃蘋果嗎月經(jīng)期間是可以吃蘋果的,但是不要吃涼的。月經(jīng)期間要注意保暖,不要著涼,不要吃寒涼辛辣刺激的食品。還要注意個人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲,內(nèi)衣要勤更換,要勤換會陰墊兒。注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)幕顒印?/div>月經(jīng)期間可以吃葉酸在月經(jīng)期間是可以吃葉酸的,是不受影響的,既不影響葉酸的吸收,也不會影響月經(jīng)的量,所以備孕的女性,在月經(jīng)期間可正常的服用葉酸。另外,葉酸服用的過程中,可適當(dāng)?shù)某跃S生素e,維生素e又叫做生育酚,能夠更好地促進(jìn)排卵,也能夠更好的促進(jìn)懷孕,對子宮內(nèi)膜和身體狀態(tài)的調(diào)整是有所幫助的。葉酸的作用對于育齡期的女性,月經(jīng)期間可以吃葉酸葉酸作為一種水溶性維生素,對于人體健康,尤其是孕期婦女的胎兒發(fā)育至關(guān)重要。而在月經(jīng)期間,女性同樣可以安全地補(bǔ)充葉酸,不僅有助于維持正常的生理功能,還能為接下來的月經(jīng)周期和可能的受孕做好營養(yǎng)儲備。一、葉酸的重要性葉酸參與體內(nèi)多種生化反應(yīng),對細(xì)
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