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連續(xù)幾天失眠怎么回事

男, 24歲

2019-05-19 2544次

病情描述:

連續(xù)幾天失眠怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

頻繁的出現(xiàn)失眠,這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱,主要是以日常的工作壓力過大,生活壓力過大,情緒緊張,以及思慮過多有很大的關(guān)系。

意見建議:

服用安神補(bǔ)腦液,谷維素和維生素b族,是可以治療神經(jīng)衰弱的,患者在日常的生活當(dāng)中也要多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,少吃辛辣刺激性的食物,睡覺之前少喝容易興奮的飲品,比如濃茶,咖啡,烈酒等,患者在日常的生活當(dāng)中多做一些戶外運(yùn)動(dòng),也是可以有效輔助治療神經(jīng)衰弱的。

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