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頭痛失眠怎么治療

女, 54歲

2020-08-02 810次

病情描述:

頭痛失眠怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

頭痛可以影響睡眠,經(jīng)常失眠也會引起頭痛,二者互為因果并相互加重。如果是頭痛引起睡眠障礙,需神經(jīng)內(nèi)科就診,明確頭痛的原因,去除病因后頭痛緩解,睡眠自然就好了。如果是失眠引起的頭痛,則需改善睡眠質(zhì)量,可予以谷維素、苯二氮?類或非苯二氮?類藥物治療,睡眠改善后頭痛也會隨之緩解。

意見建議:

頭痛失眠需當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,明確診斷,有針對性的進(jìn)行治療。平時注意健康的生活方式,避免熬夜,睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等,心態(tài)平和,避免情緒激動,容易誘發(fā)頭痛失眠。適當(dāng)運(yùn)動,有助于緩解壓力,改善失眠,松弛頸肩部肌肉,有助于緩解及預(yù)防頭痛。

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