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• 躺著腰疼也沒有受涼也沒有閃著怎么辦？

  躺的時(shí)間長了之后出現(xiàn)腰部疼痛，多數(shù)的情況是因?yàn)槭芰Φ牟痪?，或者有一些氣血不足，尤其是腎陰虛等等，這種情況會(huì)出現(xiàn)腰部的長時(shí)間的臥床之后疼痛。那么針對(duì)這個(gè)情況，我們?nèi)绻麜r(shí)間超過一個(gè)月，可以進(jìn)行腰部的影像學(xué)的檢查。同時(shí)可以做肝、膽、胰、脾、腎等等的內(nèi)臟方面的超聲，我們看看有沒有器質(zhì)方面的問題。如果確實(shí)沒有這方面的問題，可以通過一些藥物幫助調(diào)理氣血不足。然后通過這些，比如用一些六味地黃丸或者杜仲健骨顆粒等等，這種內(nèi)科調(diào)理的方法效果不太明顯，我們可以用一些局部的沖擊波，或者局部的神經(jīng)阻滯，去改善腰背部肌肉肌筋膜炎的情況。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 5006次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實(shí)是很大的癥狀，疼痛科在門診的時(shí)候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結(jié)石，泌尿系結(jié)石的病史，沒有的話，也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生，并且出現(xiàn)急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現(xiàn)腰痛的話，如果排出來泌尿系結(jié)石，大部分可能就是因?yàn)檠趽p，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話，腰痛首先是要考慮，老年人會(huì)不會(huì)有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結(jié)石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛，還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 18426次

• 長時(shí)間躺著腰疼怎么辦
  長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)睡眠，特別容易引發(fā)患者出現(xiàn)腰部的疼痛，主要原因就是由于單一的姿勢(shì)過久，局部肌肉、韌帶長時(shí)間不活動(dòng)，局部的血液循環(huán)不好，局部就會(huì)發(fā)生缺血，然后就會(huì)引發(fā)出現(xiàn)疼痛。發(fā)生這種情況以后，建議患者夜晚睡眠的時(shí)候注意，最好是臥硬板床，然后就是患者盡量采用側(cè)臥位的姿勢(shì)來進(jìn)行睡眠。側(cè)臥符合人體正常的脊柱生理彎曲，可以很好的幫助緩解腰痛。另外，患者發(fā)生腰疼的這種情況，可以適當(dāng)給予腰部的熱敷、腰部的按摩來進(jìn)行緩解。如果疼痛比較嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)口服一些西樂葆、芬必得等一些藥物來進(jìn)行緩解就可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-15 5773次

• 長時(shí)間坐著腰疼怎么辦
  ?長時(shí)間坐著，導(dǎo)致腰疼的疾病是現(xiàn)在年輕人普遍存在的問題，針對(duì)長時(shí)間坐著腰疼這個(gè)問題，以下幾點(diǎn)來解決。一，盡量少坐，并在腰部引起不舒服之前，站起來活動(dòng)，伸展腰部，一定要在引起癥狀前活動(dòng)，因?yàn)榧热灰呀?jīng)引起了癥狀，活動(dòng)只能是緩解，還會(huì)使疼痛細(xì)微損傷的積累。二，保證正確的坐姿，坐著的時(shí)候，兩側(cè)屁股是平衡的，不能一側(cè)屁股坐的實(shí)，在一側(cè)貼不緊，這樣是不平衡的，盡量挺直不要彎腰，這樣可以讓肌肉對(duì)腰椎有一個(gè)保護(hù)減少腰椎的壓力。三，最好坐有靠背的椅子要貼著靠背有一個(gè)很好的支撐可以用一個(gè)腰靠墊，這樣可以更好的對(duì)腰緩解腰疼。四，可以做一些牽引理療紅外線推拿按摩治療，當(dāng)然也可以進(jìn)行熱敷，熱敷擴(kuò)張血管，加快流速使肌肉和腰疼導(dǎo)致緩解，這樣的方法更能緩解我們的腰疼。
  語音時(shí)長 1:46”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 17576次

• 長時(shí)間躺著腰疼怎么辦
  病情分析：長時(shí)間躺著出現(xiàn)了腰的疼痛，首先要積極的進(jìn)行病因治療，避免長時(shí)間的躺著，躺著的時(shí)候也要最好使用硬板床，避免床太軟，同時(shí)要加強(qiáng)保暖，避免受涼。意見建議：應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉以及氨酚曲馬多。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及燕子飛，可以加強(qiáng)腰部的肌肉力量。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-20 2401次

• 坐很長時(shí)間腰疼怎么辦？
  病情分析：坐很長時(shí)間腰疼的患者可以通過牽拉治腰疼。具體做法是，患者趴在床上，雙手緊緊的握住床頭，然后，找另一個(gè)人抓緊自己的腳，慢慢的向后牽拉，每次連續(xù)重復(fù)10次，堅(jiān)持一段時(shí)間，腰疼的癥狀即可減輕。另外患者要堅(jiān)持每天做腰部鍛煉。意見建議：建議患者在平時(shí)的飲食上，應(yīng)多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/div>

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-17 1201次

• 長時(shí)間坐著腰疼怎么緩解
  長時(shí)間坐著腰疼一般可以使用物理方法、藥物或改善生活習(xí)慣等進(jìn)行緩解。長時(shí)間坐著腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損等情況導(dǎo)致的，可以通過物理方法對(duì)腰部進(jìn)行熱敷或者是微波理療、紅外線理療等，這些方法能夠緩解腰部的疼痛。還可以使用藥物治療，可以分為外用藥和口服藥，外用藥用通絡(luò)祛痛膏貼敷能夠起到很好的起到止
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1247次

• 長時(shí)間坐著腰疼怎么緩解
  長時(shí)間坐著導(dǎo)致的腰疼，可以通過糾正坐姿、適當(dāng)活動(dòng)、按摩熱敷、藥物治療等多種方法進(jìn)行緩解。1、糾正坐姿保持良好的坐姿是預(yù)防腰疼的關(guān)鍵。坐時(shí)腰部應(yīng)緊靠椅背，以維持正常的腰椎曲度，減輕腰椎壓力。2、適當(dāng)活動(dòng)定時(shí)站起來活動(dòng)，進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，有助
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次