問(wèn)前交叉韌帶損傷后五十天能做什么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
前交叉韌帶損傷后五十天能做什么運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
平路慢走、直腿抬高等。前交叉韌帶損傷后50天,患者基本上已經(jīng)愈合。此時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一種緩慢的運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)??梢栽谄铰飞暇徛男凶摺B謴?fù)膝關(guān)節(jié)的功能。
意見(jiàn)建議:
建議具體情況,要遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。根據(jù)恢復(fù)的速度和情況不同,采取的運(yùn)動(dòng)方式有可能有一定差異。不要過(guò)度緊張,不可勞累,干重體力活等。
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膝蓋前交叉韌帶損傷膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶損傷,應(yīng)該說(shuō)是我們臨床中非常常見(jiàn)的,一種膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷,尤其是年輕患者,當(dāng)然偶爾也會(huì)發(fā)生在,日常生活中或者說(shuō)是交通事故中。膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后,會(huì)引起我們膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性,和前向的穩(wěn)定性下降,這些患者會(huì)發(fā)現(xiàn),一旦受一次這樣的損傷之后,想要再?gòu)氖乱郧暗哪欠N有剪力的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球,從事這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對(duì)于這樣的患者,往往我們會(huì)建議他,改變運(yùn)動(dòng)類型或者說(shuō)是接受手術(shù)治療。01:11
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前交叉韌帶損傷的原因前交叉韌帶和后交叉韌帶一樣,是關(guān)節(jié)內(nèi)非常穩(wěn)定、非常牢固,保護(hù)膝關(guān)節(jié),防止異常活動(dòng)的兩個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)。一般認(rèn)為能夠出現(xiàn)前交叉韌帶損傷,往往是外傷或者是需要暴力因素,可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。像車禍、打擊傷等等,一些外傷可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。它的原因絕大多數(shù)是在活動(dòng)狀態(tài)下,膝關(guān)節(jié)屈曲90度位,這樣一種狀態(tài)下,突然從后方來(lái)的力量,可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。01:23
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前交叉韌帶損傷后五十天能做什么運(yùn)動(dòng)前交叉韌帶損傷,大部分是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如打籃球,踢足球或者是體操運(yùn)動(dòng),造成了前交叉韌帶損傷。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷,一般及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查,體格檢查可以發(fā)現(xiàn)抽屜試驗(yàn)陽(yáng)性,磁共振檢查可以觀察前交叉韌帶損傷的程度,比如斷裂或者是撕裂。如果是撕裂的話,可以進(jìn)行保守治療,石膏固定膝關(guān)節(jié)4周到6周,之后拆石膏,加強(qiáng)功能鍛煉。前交叉韌帶損傷50天,一般建議患者可以拆石膏了,進(jìn)行功能鍛煉,開始的時(shí)候應(yīng)該帶拐杖,讓膝關(guān)節(jié)可以負(fù)重進(jìn)行行走,之后慢慢的加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)彎曲動(dòng)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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前交叉韌帶損傷后如何運(yùn)動(dòng)前交叉韌帶損傷,大部分患者是由于高能量損傷而造成,比如患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),打籃球,踢足球,或者體操等一些競(jìng)技運(yùn)動(dòng),前交叉韌帶損傷后會(huì)出現(xiàn)膝部的疼痛腫脹,活動(dòng)受限,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的檢查,可以發(fā)現(xiàn),抽屜試驗(yàn)陽(yáng)性,一旦出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷,患者應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)伸直,保持膝關(guān)節(jié)功能位同時(shí)進(jìn)行石膏外固定,4周到6周。4周到6周后,加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,開始的時(shí)候膝關(guān)節(jié)不能升值得太厲害,也不能彎曲的太厲害,角度一般是在10度左右,然后逐漸的進(jìn)行彎曲,6周到8周后可以負(fù)重行走,慢慢的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,正常的話,10周左右漆關(guān)節(jié)彎曲能夠達(dá)到70度到90度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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前交叉韌帶損傷做什么手術(shù)病情分析:前交叉韌帶損傷的患者進(jìn)行手術(shù)治療,其首選的方式是關(guān)節(jié)鏡下前交叉韌帶重建術(shù)。這是一種致殘性比較高的膝關(guān)節(jié)的損傷,需要早期進(jìn)行手術(shù)治療。意見(jiàn)建議:術(shù)后需要一段長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)鍛煉是非常重要的,而且要在專業(yè)的康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,能夠恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)的功能。
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前交叉韌帶損傷后疼么病情分析:一般情況下前交叉韌帶損傷后是比較疼痛的?;颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)膝蓋附近疼痛,有時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)有出血的現(xiàn)象,使膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛,患者一般不能繼續(xù)走路。意見(jiàn)建議:建議前交叉韌帶損傷的患者,應(yīng)積極的治療。如果治療不徹底,就會(huì)造成關(guān)節(jié)的反復(fù)扭傷,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)病。建議患者在飲食上應(yīng)避免吃辛辣的刺激性的食物。
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前交叉韌帶損傷后吃什么前交叉韌帶損傷之后會(huì)引起局部明顯的疼痛,腫脹以及功能障礙。那么在飲食上要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如魚肉,牛肉,羊肉等等,能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。另外還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物,比如牛蹄筋,羊蹄筋,豬蹄等等,還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,多補(bǔ)充一些膳食纖維,保持大便通暢。在
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前交叉韌帶損傷前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一條防止脛骨前移的韌帶,在關(guān)節(jié)內(nèi)起著非常重要的穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。往往伴隨膝關(guān)節(jié)的復(fù)合損傷而損傷,損傷后常見(jiàn)的癥狀有關(guān)節(jié)那劇烈的疼痛,同時(shí)伴有關(guān)節(jié)間隙的腫脹,關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的感覺(jué)。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后,一般會(huì)做全面的體格檢查,同時(shí)安排一些相應(yīng)的輔助檢查比如核磁共振。確認(rèn)有前交