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慢阻肺怎么跑步

女, 27歲

2020-06-25 1431次

病情描述:

慢阻肺怎么跑步

醫(yī)生回答

病情分析:

慢阻肺患者跑步主要以慢跑為主。在不引起氣喘胸悶的前提條件下,緩慢循序漸進(jìn)的慢跑,有助于提高身體的活動(dòng)耐力及肺功能。避免跑步運(yùn)動(dòng)量過大引起咳嗽,氣喘,胸悶,呼吸困難,嚴(yán)重者可誘發(fā)慢阻肺急性加重。

意見建議:

建議跑步時(shí)選擇晴朗、空氣質(zhì)量良好的天氣,避免在過多的汽車尾氣、空氣污染等情況下運(yùn)動(dòng),可選擇在公園里跑步,避免霧霾天氣及寒冷天氣,預(yù)防著涼感冒。

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