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關(guān)節(jié)炎吃什么食物好

女, 49歲

2020-06-22 1455次

病情描述:

關(guān)節(jié)炎吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

關(guān)節(jié)炎的患者盡量以素食為主,可以多吃一些富含維生素的食物,或者富含組氨酸,精氨酸一類的食物,對于身體的恢復(fù)有一定的幫助。常見的食物有紫菜,木耳,洋蔥,牛肉,羊肉,雞肉,豬蹄和一些動(dòng)物的血,蛋黃,豆制品一類對于關(guān)節(jié)炎的患者來說是非常好的食材。

意見建議:

日常要學(xué)會(huì)保護(hù)好關(guān)節(jié),進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前要先熱身,適量的活動(dòng),拉伸。在秋冬的時(shí)候也要多讓關(guān)節(jié)保暖,避免受涼,受潮。

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