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失眠一般看什么科

女, 31歲

2020-03-19 1181次

病情描述:

失眠一般看什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

在分科不細(xì)的醫(yī)院出現(xiàn)失眠,可以就診于內(nèi)科,在分科較細(xì)的綜合醫(yī)院失眠可以就診于神經(jīng)內(nèi)科,由于焦慮,抑郁等原因?qū)е碌氖撸€可以就診于精神科或心理科。

意見建議:

為緩解失眠,建議首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前情緒不要過于激動(dòng),不要進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng),也不要飲用濃茶,咖啡等??梢試L試聽一些比較舒緩的音樂,熱水泡腳等方式來改善睡眠。

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